糖尿病平時(shí)飲食注意什么

2022-12-21 08:20

1個(gè)回答
1、避免肥胖,維持理想且合適的體重。
2、定時(shí)定量,每餐飲食按照計(jì)劃份量進(jìn)食,不可任意增減。
3、少吃油煎、炸、油酥及豬皮、雞皮、鴨皮等含油脂高的食物。
4、烹調(diào)多采用清蒸、水煮、涼拌、涮、烤、燒、燉、鹵等方式。不可太咸,食鹽攝入量6克以下為宜
5、飲食不可太咸,少吃膽固醇含量高的食物,例如腰花、肝、腎等動(dòng)物內(nèi)臟類食物。
6、烹調(diào)宜用植物性油脂。
7、配合長期性且適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)、藥物、飲食的控制。
8、經(jīng)常選用含纖維質(zhì)高的食物,如未加工的蔬果等。
9、含淀粉質(zhì)高的食物及中西式點(diǎn)心均應(yīng)按計(jì)劃的份量食用,不可隨意吃,以免過量吸取。
10、少吃精制糖類的食物,如煉乳、蜜餞。
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糖尿病的人飲食要注意什么
1個(gè)回答2023-10-15 16:55
相信很多北方的朋友啊,毀裂都非常喜歡吃面食,例如說面條和饅頭等等,但含正是對(duì)于高血糖的人來說,這些纖老閉食物極有可能導(dǎo)致血糖的快速升高。
糖尿病人飲食注意什么?
1個(gè)回答2022-07-18 11:10
糖尿病病人飲食要注意嚴(yán)格控制餐外飲食,每餐要與飲食表核對(duì),按量吃完,剩量計(jì)算。認(rèn)真執(zhí)行胰島素注射與進(jìn)餐時(shí)間。嚴(yán)格限制各種甜食,保持排便通暢。
糖尿病人的飲食需要注意些什么?
2個(gè)回答2022-12-21 22:55
糖尿病治療必須以飲食控制、運(yùn)動(dòng)治療為前提。糖尿病人應(yīng)避免進(jìn)食糖及含糖食物,減少進(jìn)食高脂肪及高膽固醇食物,適量進(jìn)食高纖維及淀粉質(zhì)食物,進(jìn)食要少食多餐。
糖尿病人的飲食,需要注意哪些?
1個(gè)回答2023-03-24 00:15
飲食一定要低脂,低糖,低鹽,每天做適量的有氧運(yùn)動(dòng)保持體重。少吃油炸膨化食品,不要吃高熱量的食物。控制飲食與經(jīng)常鍛煉
糖尿病人飲食需要注意什么?
1個(gè)回答2023-01-22 05:35
不要吃高糖食物,比如奶油,巧克力
糖尿病病人在飲食上需要注意什么?
3個(gè)回答2022-10-24 07:50
糖類,淀粉類都不能吃。糖尿病最好把煙戒了,酒可以少喝一點(diǎn)。平時(shí)多運(yùn)動(dòng)
糖尿病人的飲食要求?
1個(gè)回答2022-10-21 19:00
飲食建議保持均衡飲食;定時(shí)定量進(jìn)食有助穩(wěn)定血糖;適量進(jìn)食含高淀粉質(zhì)的食物如粥、粉、面、飯、面包、餅干等;盡量避免含高糖份的食物。
糖尿病飲食
1個(gè)回答2023-03-30 21:37
飲食調(diào)理 1.控制總熱量:特別是淀粉類、肉類、脂肪類等含熱量糖分較高的食品的綜合控制。 2.少量多餐。
糖尿病飲食
1個(gè)回答2024-03-20 21:24
糖尿病不可以吃紅薯,不能吃高脂肪、高熱量的東西,應(yīng)控制每頓的食量,少食多餐。
糖尿病飲食
1個(gè)回答2024-05-24 17:07
糖尿病禁忌使用葡萄糖,蔗糖,蜜糖及其制品(各種糖果,甜糕點(diǎn)餅干,冰激凌,含糖飲料等) 所以還是不要吃甜食了!
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