森田療法的順其自然中的自然到底是什么

這里指的順其自然就是該做什么就做什么,別總把癥狀放在心上.

不理睬癥狀，不理睬，你要理解我的意思，根本不理！加油，如果是，我跟你一樣，總有人和你一起在戰(zhàn)斗

大腦就像個(gè)固定容量的容器，里面裝有生活和強(qiáng)迫，生活多一分，強(qiáng)迫就會(huì)少一分，當(dāng)容器里面被生活充滿時(shí)，強(qiáng)迫就會(huì)消失

森田療法是一種對(duì)于焦慮等問(wèn)題的治療。森田療法又叫禪療法，是一種順其自然、為所當(dāng)為的心理治療方法，它不提倡追溯過(guò)去，而是要重視當(dāng)前現(xiàn)實(shí)生活，通過(guò)現(xiàn)實(shí)生活去獲得體驗(yàn)性認(rèn)識(shí)，順應(yīng)情緒的自然變化，努力按照目標(biāo)...

順其自然，為所當(dāng)為"是森田療法的精髓所在，"順其自然"并不是"任其自然"，如果對(duì)自己的問(wèn)題不加控制，痛苦就讓其自己痛苦下去（這感覺(jué)像是那啥功）。"自然"是指"自然規(guī)律"，不能人為控制的，我們?nèi)吮仨氉裱?!-- -->...

順應(yīng)自己的情緒發(fā)展規(guī)律，無(wú)論是好情緒還是壞心理——任它來(lái)，任它走，不去排斥它，帶著它去做自己應(yīng)該做的事情，就OK了。

有用，不過(guò)要做到“順其自然，為所當(dāng)為”這個(gè)精髓需要一定的過(guò)程。加油吧！?。?/div>