青少年人如何保護視力？

青少年早早的就接觸手機，電腦對視力有危害的產品，這些東西也容易上癮，打游戲一玩就是幾個小時，眼睛肯定會很疲勞，眼睛對我們很重要，我們要好好的保護它，適當使用電子產品，多多戶外活動，養(yǎng)成良好用眼習慣，同時也可以服用來益葉黃素，可以緩解眼疲勞，保護視力，過濾藍光減輕藍光對我們的傷害。來益牌葉黃素采用微膠囊納米專利技術，有效提高葉黃素的穩(wěn)定性和生物利用度，將脂溶性葉黃素轉變成水溶性，減輕肝臟代謝負擔，每粒含葉黃素10mg，滿足每人每天攝入葉黃素10-12mg的需求。而且服用方便，口含、嚼食、吞服均可，是兒童青少年也可服用的品牌。眼睛是我們心靈的窗口要好好的保護它噢!

孩子的視力是逐漸發(fā)育成熟的，在嬰幼兒時期就應該做好視力防護。三周歲前建議家長不要讓孩子過早接觸電子產品。每日增加戶外活動，至少保持每天兩小時或者是每天累計兩小時活動。預防缺鈣，減少甜食的過多攝入。三周歲以后可以適當讓孩子接觸電子產品，每日盡量不要超過20分鐘。定期復查視力。