魚肉松的做法嬰兒吃法

寶寶的輔食是很多家長傷透腦筋的難題，既要豐富多樣又要營養(yǎng)全面，關(guān)鍵是還要合寶寶的口味。這讓很多家長非常的為難，給寶寶做出不一樣的輔食很多家長的心愿。我們就先來看看嬰兒輔食魚肉松的做法是什么？
主料：100克鱈魚。
做法：
1、解凍并去除冷凍鱈魚身上的殘留的冰。
2、先在盤子的底部鋪上一層蔥、姜和蒜，放上解凍好的鱈魚塊后再在魚塊上鋪一層蔥、姜和蒜，倒入適量的嬰兒醬油和少許的料酒。燒開鍋里的水之后將準(zhǔn)備好的魚放入鍋內(nèi)蒸10分鐘后拿出，去除魚皮和魚刺。將處理好的魚塊裝入保鮮袋里，用手壓碎魚肉后待用。
3、在炒鍋中加入適量的油，燒至五成熟后調(diào)成小火，將壓碎的魚肉倒入鍋中翻炒，加入適量的白糖和嬰兒醬油后繼續(xù)翻炒至完全干透，帶魚肉顏色變成微黃即可出鍋。
4、因?yàn)槭墙o嬰兒吃的輔食，因此最后最好再用料理機(jī)將魚肉松攪拌一下，越碎越好。
5、因?yàn)镈HA和蛋白質(zhì)是魚肉中所含的豐富物質(zhì)，對寶寶的生長發(fā)育起到非常積極的作用，因此多給寶寶吃些魚肉或是魚肉松是很不錯(cuò)的選擇。