哪些食物有利于降血壓

蒲公英泡水喝，銀杏樹(shù)葉泡水喝，苦瓜生吃。

降血壓的食物，分為以下幾種： 第一，青菜，他有保護(hù)血管和降血壓的功效。 第二，大蔥，常用蔥煮豆腐，有協(xié)同降壓的作用。 第三，洋蔥，降血脂降血壓的作用。 第四，靈芝，用于泡水，也有降壓的作用。 ...

1、芹菜粥：芹菜連根120克，粳米250克。將芹菜洗凈，切成六分長(zhǎng)的段，粳米淘?xún)簟Ｇ鄄?，粳米放入鍋?nèi)，加清水適量，用武火燒沸后轉(zhuǎn)用文火燉至米爛成粥，再加少許鹽和味精，攪勻即成。 2、綠豆海帶粥：綠豆、...

是有很多的，例如蘋(píng)果，香蕉，橙子，橘子，柚子，生菜，魚(yú)湯，羊湯，牛肉湯，還有芹菜，生菜，洋蔥等等一些這些食物都是可以降血壓的，而且很有營(yíng)養(yǎng)。

你好，常見(jiàn)的降壓食物有：冬瓜、竹筍、白菜、紫茄、香菇等，建議可食用。

秋冬季應(yīng)該多吃著點(diǎn)葡萄，因?yàn)槠咸咽且环N低糖分的水果，其實(shí)里面還含有豐富的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)和抗氧化物，多吃著點(diǎn)到是可以幫我們控制血糖，降血壓的呢。

降血壓要吃哪些食物？降血壓要多吃新鮮的蔬菜和水果，以及各種粗雜糧對(duì)降血壓有一定的輔助作用。

降壓藥…………

吃芹菜或者芹菜榨汁喝，實(shí)測(cè)有用

降血壓的食療方法：芹菜榨汁，每天早晨喝一酒盅。