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記憶力減退吃什么食物如何增加自己的記憶力？

2022-12-14 09:35

1個(gè)回答

吃一些優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，為大腦提供必需的氨基酸對維持記憶非常重要，如一些牛肉、瘦肉、雞蛋、牛奶、魚等。多吃一些核桃、松仁等堅(jiān)果，提高記憶力。多吃新鮮蔬菜和水果可以抵抗氧化應(yīng)激、延緩記憶力衰退。

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1個(gè)回答2024-03-10 02:01

聽力不好建議去做個(gè)聽力檢查，如果已經(jīng)影響到工作和生活建議選配助聽器

1個(gè)回答2024-04-03 11:22

你好: 請輸入您的詳細(xì)病情,這樣我們好分析,

2個(gè)回答2023-01-31 10:02

您好當(dāng)然會(huì)減退隨著年齡的增長，記憶力會(huì)下降來的原因，第一，腦細(xì)胞已經(jīng)老化，沒有信息包那么記憶力強(qiáng)，因此造成人對一些東西記憶力比較下降，第二，記憶力下降，都是因?yàn)槿穗S著年齡的增長，對外界事物的新...

1個(gè)回答2022-09-27 14:20

一、共情：記憶力是孩子學(xué)習(xí)的基礎(chǔ)能力，記憶力不好的確對學(xué)習(xí)成績的影響很大。二、具體化：您可以舉例說明下孩子記憶力不好的具體表現(xiàn)嗎？三、探討問題的成因，并具體分析： a 孩子的圖像記憶能力沒有充分開...

3個(gè)回答2023-07-11 22:55

勤學(xué)習(xí)思考，按時(shí)休息保證睡眠，多用腦是增強(qiáng)防止記憶力減退

2個(gè)回答2022-11-27 10:15

記憶力減退的原因不外乎有以下幾個(gè)原因： 1、年紀(jì)大了。這是自然規(guī)律，坦然面對即可。 2、事情多了。人的精力有限，想辦法減負(fù)。 3、病痛造成的。如果好好的，這就不是問題。當(dāng)然，有問題就得找醫(yī)生了。

2個(gè)回答2022-11-24 11:41

我感覺并不是自己的記憶力在減退,而是隨著自己的年齡增長,事情也就會(huì)越來越多.人的大腦也是有限的.

1個(gè)回答2022-07-07 12:03

除了營養(yǎng)，還要?jiǎng)谝萁Y(jié)合，適當(dāng)鍛煉。

4個(gè)回答2022-09-20 11:01

出現(xiàn)記憶力減退改善方法有以下幾種： 1、改善生活習(xí)慣，如改善睡眠質(zhì)量； 2、注意飲食，以清淡飲食為主，少食油膩食物，戒煙限酒； 3、記憶力減退比較明顯時(shí)，可進(jìn)行記憶力量表檢查，如果是輕度認(rèn)知功能障礙，...

1個(gè)回答2023-01-14 14:58

高三的話，我覺得是壓力大么，以前我也有過的，不要太有壓力。保持好心情

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