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小麥和大米哪個(gè)營(yíng)養(yǎng)好

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小麥和大米哪個(gè)營(yíng)養(yǎng)好

2022-12-13 09:38

1個(gè)回答
2022-12-13 12:48
論營(yíng)養(yǎng)小麥粉優(yōu)于大米，主要是蛋白、脂肪、維生素都優(yōu)于大米，但口感大米有的感覺(jué)好。另外對(duì)于營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩者，吃點(diǎn)大米也利于減肥，但注意維生素的攝取
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大米和小麥哪個(gè)營(yíng)養(yǎng)好？
4個(gè)回答2023-01-06 10:46
如果你從小是吃大米的,那就大米好,如果你從小是吃小麥,那就是小麥好,完全是個(gè)人喜歡.
大米的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高，還是小麥的營(yíng)養(yǎng)高？
1個(gè)回答2023-01-08 12:40
小麥營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高
大米和小麥哪個(gè)更有營(yíng)養(yǎng)
2個(gè)回答2023-01-04 15:31
小麥中含淀粉63-65％、蛋白質(zhì)7-14％、水分12-13％、粗纖維素1-1.5％。 大米的組成是：淀粉65-72％、蛋白質(zhì)7-9％、水分11-13％、共含碳水化合物75-85％左右。 小麥的蛋白...
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大米和小麥，哪個(gè)營(yíng)養(yǎng)高？
4個(gè)回答2022-08-28 06:45
小麥的營(yíng)養(yǎng)最高！因?yàn)榇竺讓儆诤疀鍪澄?而小麥屬溫?zé)崾澄?，?duì)人的腸胃有極大的好處
大米和小麥哪個(gè)營(yíng)養(yǎng)高？
2個(gè)回答2022-09-16 00:16
二者營(yíng)養(yǎng)價(jià)值都高，只不過(guò)含的營(yíng)養(yǎng)元素不同。。 小麥含淀粉高，而大米含蛋白質(zhì)多。
麥子和大米哪個(gè)營(yíng)養(yǎng)高？
3個(gè)回答2023-01-12 08:30
面粉和大米所含成分有相同,也有不同。 建議大米和面粉都要吃.互相彌補(bǔ)不足或缺少的營(yíng)養(yǎng)成分。 小麥粉(標(biāo)準(zhǔn)粉)的營(yíng)養(yǎng)成分列表 (每100克中含) 可食部 100 水分(克) 12.7 能量(千卡...
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大米和小麥玉米哪種營(yíng)養(yǎng)最高？
2個(gè)回答2022-10-26 16:25
你好！ 大米營(yíng)養(yǎng)價(jià)值和營(yíng)養(yǎng)素含量： 大米中各種營(yíng)養(yǎng)素含量雖不是很高，但因人們食用量大，故其也具有很高營(yíng)養(yǎng)功效，是補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)素的基礎(chǔ)食物；米粥具有補(bǔ)脾、和胃、清肺功效。 熱量 (343.00千卡) 維生素...
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小麥和大米哪個(gè)營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高?
1個(gè)回答2023-01-07 18:26
面粉和大米所含成分有相同,也有不同。 建議大米和面粉都要吃.互相彌補(bǔ)不足或缺少的營(yíng)養(yǎng)成分。
大米和小麥誰(shuí)的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高？
1個(gè)回答2023-08-21 02:56
我覺(jué)得沒(méi)有可比性！都很好營(yíng)養(yǎng)！但小麥比大米容易消化和吸收！
小麥有什么營(yíng)養(yǎng)
2個(gè)回答2023-02-16 10:59
1、進(jìn)食全麥可以降低血液循環(huán)中的雌激素的含量，從而達(dá)到防治乳腺癌的目的； 2、對(duì)于更年期婦女，食用未精制的小麥還能緩解更年期綜合癥； 3、小麥營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高，所含的B族維生素和礦物質(zhì)對(duì)人體健康很有益處。
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