怎樣在生活中護(hù)發(fā)、養(yǎng)發(fā)？

第一，洗完頭以后，用一些護(hù)發(fā)素和精油，避免發(fā)質(zhì)受損；
第二，梳完頭發(fā)后再去洗頭，可以減少頭發(fā)掉落的數(shù)量；
第三，盡量不要留太長(zhǎng)的頭發(fā)，發(fā)梢容易干枯毛躁分叉。

1、 不宜燙發(fā)、染發(fā)。多數(shù)人都懂的這個(gè)道理，染發(fā)和燙發(fā)都會(huì)對(duì)頭發(fā)造成一定的傷害，所以盡量少染燙頭發(fā)。很多人有用吹風(fēng)機(jī)的習(xí)慣，吹風(fēng)機(jī)也會(huì)對(duì)頭發(fā)造成損害，所以最好不用或少用電熱吹風(fēng)。
2、 按摩頭皮。經(jīng)常按摩頭皮可以使頭部肌肉松弛，能夠促進(jìn)血液循環(huán)，加速毛發(fā)生長(zhǎng)。此外再配合食用核桃和黑芝麻或黑芝麻糊也可以烏發(fā)、生發(fā)。
3、 用護(hù)發(fā)素或者橄欖油。平時(shí)洗完頭以后也要注意頭發(fā)的保養(yǎng)，最好在洗頭時(shí)涂抹一些護(hù)發(fā)素，但是要注意不要涂在頭皮上，只要涂在干枯的發(fā)梢就行。平時(shí)梳頭時(shí)在梳子上可以涂一些橄欖油，可以使秀發(fā)滋潤(rùn)。