如何走出自卑的惡性循環(huán)？

要想走出自卑的情緒，首先要分析自卑是什么原因造成的：

一、如果是信心問題，通常是心理作用。

找一些，能讓自己恢復(fù)信心的事情，不用太復(fù)雜，哪怕是一件微不足道的小事，也會(huì)讓你收獲成功。

如果這件事情實(shí)在做不好，那么我們就另選一件事情來把它做好做到極致，萬事開頭難，簡(jiǎn)單的事情重復(fù)做，時(shí)間長(zhǎng)了，量變會(huì)引起質(zhì)變，就會(huì)變得有信心。

這樣的話，自卑就會(huì)慢慢消失地?zé)o影無蹤。

二、很多時(shí)候是形象問題。

有些人對(duì)自己的外表、長(zhǎng)相和談吐，過于自卑，但是又有沒有勇氣去整形或改變，無法去承擔(dān)那樣的風(fēng)險(xiǎn)和后果。

這個(gè)問題比較棘手，因?yàn)檫@可能是先天的。不過我們身邊也有很多這樣的成功案例。

有些人長(zhǎng)相一般，甚至丑陋，但是他才華橫溢、自信滿滿，情商很高，甚至成功優(yōu)秀，也照樣迷倒眾生。

在這樣的情況下，別人在談?wù)撍臅r(shí)候，往往會(huì)忽略這些，覺得這副臭皮囊無關(guān)緊要。

我覺得完全可以把自己的發(fā)展方向換一個(gè)方式來試試，也許會(huì)有意外驚喜呢。

三、最后就是能力問題了。

生活中會(huì)有這樣一群人，什么事都干不好，比別人都要慢一些，吃力一些。不過，這個(gè)問題相對(duì)容易一些，你可以做一些力所能及的事情，其實(shí)，每個(gè)人都是有長(zhǎng)有短的，也許你會(huì)的，別人也不會(huì)，只是你不知道而已。