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減肥期間注重吃，有哪些飲食原則，讓你恢復好身材？

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減肥期間注重吃，有哪些飲食原則，讓你恢復好身材？

2022-11-30 06:57

4個回答
2022-11-30 11:10
不要吃油膩的，一定要吃早餐。
2022-11-30 10:16
飲食清淡，堅持吃早餐，不要暴飲暴食。
2022-11-30 09:34
如果每天都要吃很多，就會影響食物消耗速度會減慢，導致脂肪積累的越來越多。
2022-11-30 07:16
不要吃太過油膩的食物，應該吃的清淡一點。
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