很膽小，容易緊張?jiān)趺崔k？

經(jīng)常在公共場合跟人大聲說話，之后跟陌生人打招呼，有意識(shí)的鍛煉自己

那是因?yàn)槟悴蛔孕诺木壒剩悴幌嘈抛约耗軌蝽樌瓿扇蝿?wù)，怕自己出錯(cuò)，越是怕自己出錯(cuò)，就越緊張，所以最后導(dǎo)致你緊張的連自己是誰都忘記了；在成長的過程中，誰都會(huì)遇到令自己緊張害怕的事情。記住，如果再遇到這種情況你就告訴自己：這沒什么大不了的，愛怎么樣就怎么樣了，我豁出去了，嘴上可以這么來說也為自己打打氣，但你心里要明白不管你以何種方式為自己打氣，要超越自己不是一件很容易的事，需要足夠的勇氣和信心，如果你在做每一件事情的時(shí)候都能夠保持這種勇氣和信心，那你就OK了。鼓足勇氣，邁開人生這重要的一步！為你加油！

合唱又不是獨(dú)唱怕什么，只要身邊有人陪伴，干什么都不需要怕

呵呵..去蹦極吧..挑戰(zhàn)一下自己