牛奶真的不適合中國人嗎

中國人確實(shí)不適合喝牛奶，這是有道理的。亞洲成年人中乳糖不耐受（即體內(nèi)缺少乳糖酶，無法將乳糖分解為半乳糖和葡萄糖，因而產(chǎn)生腹脹，腹部痙攣，腹瀉，嘔吐等等癥狀）的比例或高達(dá)90%。對(duì)比之下高加索人（即歐美白種人）中80%的人有在成人后依然產(chǎn)生乳糖酶（用來消化乳糖）的基因。相比之下亞洲成年人確實(shí)較高加索成年人更不適合喝牛奶。

只能說適合部分人群吧！還要看牛奶純不純，是不是真的純的牛奶。有的人牛奶過敏，一喝就反胃，但酸奶還好，所有人都能喝。