多夢(mèng),注意力不集中,缺乏興趣,犯困,社交恐懼？怎么解決

凡事都是循序漸進(jìn)，慢慢改變的，你可以慢慢嘗試著去接觸更多的人，參加更多的活動(dòng)，但是開始的時(shí)候不要太著急，可以先跟比較熟的朋友出去玩，然后再跟朋友的朋友去玩，然后多參加一些活動(dòng)，慢慢你的心就會(huì)變得開朗一...

社交恐懼癥有些人的確會(huì)遇到這個(gè)問題，要解決這個(gè)問題，首先要從身邊的人開始和身邊的人慢慢的參加一些小規(guī)模的一些外交活動(dòng)，或者是跟朋友一塊出去玩，讓別人帶著你不要獨(dú)自的去進(jìn)行社交，這樣慢慢的朋友多之后，社...

　　1805年4月2日，安徒生出生在丹麥歐登塞。1967年，國(guó)際少年兒童讀物聯(lián)盟把4月2日定為國(guó)際兒童圖書日。我們今天就來講一講關(guān)于閱讀的那些事兒。 ? 　　你有沒有過這樣的體驗(yàn)：有的時(shí)候拿...

大學(xué)生產(chǎn)生社交恐懼的原因有很多，有的是因?yàn)榧彝ピ?，有的是因?yàn)樽宰鹦膹?qiáng)，怕做錯(cuò)事被別人看不起等等，社交恐懼是可以克服的，需要采取合理的相應(yīng)措施。 首先自信，樹立起自信心，只有自信了，才能接納自己，去挑...

社交恐懼的本質(zhì)是由于自我價(jià)值感低，也就是自卑心理，導(dǎo)致自己過于在意別人的評(píng)價(jià)看法，他人的負(fù)面評(píng)價(jià)會(huì)引發(fā)自己的羞恥感，羞恥感會(huì)轉(zhuǎn)化為恐懼，進(jìn)而逃避人群，逃避社交場(chǎng)合！ 解決社交恐懼的根本是解決自卑，...

對(duì)社交焦慮癥的治療方法主要有以下幾種 　　1、催眠療法：精神分析師將你催眠挖掘你心靈或記憶深處的東西看你是否經(jīng)歷過某種窘迫的事件試圖尋找到你發(fā)病的根源這種療法時(shí)間長(zhǎng)花費(fèi)也比較大 　　2、強(qiáng)迫療法：醫(yī)生...

她是喜歡你，她是擔(dān)心被你嫌棄。

孩子首先要排除自閉癥的可能，可到醫(yī)院兒保科心理咨詢門診看看。

社恐這種事情，我的理解： 你可能是性格比較內(nèi)向。 一、性格內(nèi)向的人，不主動(dòng)結(jié)交朋友。 性格內(nèi)向的人，自己的朋友基本是因?yàn)闄C(jī)緣巧合下和你成為一個(gè)寢室一個(gè)班級(jí)一個(gè)小區(qū)的小伙伴的人，...