當你深夜孤獨，不想學習時該怎么辦？

每個人都有疲憊的時候，尤其是學習是一個很枯燥的任務。我在年少讀書的時候也曾經(jīng)遇到過這個困惑，那個時候我們也沒有什么隨身聽，我就把收音機打開，聽聽收音機里面的聲音或者音樂，讓自己先暫時放松一會兒。
過了一會兒以后，覺得自己的心態(tài)又恢復了正常，然后再坐到寫字臺前，開始緊張忙碌的學習。

深夜的時候不是應該睡覺嗎？學習的話，我們有很多的時間去學習的呀，除了在高三那段時間事情特別緊張之外，其余的我覺得還好，即使在高三的話，正常晚上也11點就睡覺了，然后第二天六點鐘起來再繼續(xù)學習，但是要充足的睡眠才能夠有更好的學習效率的，不能完全靠時間去磨，那樣是沒有效率的。

已經(jīng)夜深人靜了，也學習了一天，不想學習，我覺得太正常了，畢竟深夜心情浮躁，記憶力減退，而自己又出現(xiàn)了厭學的狀態(tài)，我覺得還是洗洗睡吧。
保證自己的睡眠質(zhì)量，第二天精神滿滿，不僅可以提高記憶力，還讓自己干勁十足。