為什么我突然感到很難過

是不是你最近遇到了什么傷心煩惱的事情，然后你經(jīng)常會想到這些事情，然后就莫名其妙的難過起來，這可能也是你一個心結(jié)，建議你可以想辦法轉(zhuǎn)移注意力比較好一點，不要一直關(guān)注這些傷心難過的事情，都已經(jīng)過去了，或者也沒發(fā)生過，想太多也沒有用的。

如果你突然間感覺自己很難過的話，可能是因為你受到某一件事的影響，心情受到的感觸。

情感問題，父母關(guān)系還是親人的離開等等，這些情況都可能是原因，難過是暫時的，還是要調(diào)整好心態(tài)，輕裝上陣。

人的情緒本來就有喜怒哀樂，每個人都有難過的時候，你突然感到很難過，應(yīng)該是遇到了什么困難，所以情緒低落。