清甜爽口的蓮藕排骨湯，簡單的做法是什么？

前言蓮藕，富含淀粉、蛋白質(zhì)、維生素B、維生素C、脂肪、碳水化合物及鈣、磷、鐵等多種礦物質(zhì)，肉質(zhì)肥嫩，白凈滾圓，口感甜脆。中醫(yī)認(rèn)為，藕是一款冬令進(jìn)補(bǔ)的保健食品，既可食用，又可藥用。生食能涼血散淤，熟食能...

前言排骨湯的營養(yǎng)價(jià)值及保健作用我就不說啦，排骨湯的最大魅力，應(yīng)該就是其香濃中夾有清甜的味道。當(dāng)排骨經(jīng)文火慢慢熬煮后，骨髓中的鈣質(zhì)與精華全部融在了湯里，讓湯汁清甜無比！再搭配上蘿卜、冬瓜、藕、山藥等菜蔬...

連我排骨湯的家常做法是把蓮藕切成薄片，把皮先把皮去掉去完以后切片切完薄片以后用油輕輕來一下排骨洗凈去去去血水，然后用。清水焯焯完以后把水倒掉，然后把排骨洗干凈洗干凈以后開始上水煮加佐料煮煮到快熟的時(shí)候...

首先把排骨戳水，然后把排骨放進(jìn)罐子里加入水，水要漫過排骨多一些放入生姜，大火煮開小火慢燉，等排骨差不多熟了，加入切好的蓮藕同樣大火煮開小火慢燉，同時(shí)加入鹽一起慢慢燉，待藕熟了就可以吃了。

　　蓮藕排骨湯 　　作為千湖之省、水鄉(xiāng)澤國和蓮藕之鄉(xiāng)的湖北名吃. 　　用料: 　　豬肋排500g 　　蓮藕500g 　　蔥段4段 　　姜片4大片 　　料酒2茶匙(10ml) 　　鹽2茶...

步驟 蓮藕排骨湯的做法步驟11.排骨洗凈，入鍋焯出血水。 蓮藕排骨湯的做法步驟22.另起一鍋燒開水。 蓮藕排骨湯的做法步驟33.將焯過水的排骨加入開水中。 蓮藕排骨湯的做法步驟44.蓮藕洗凈切段備用。...

砂鍋中加適量清水，放入排骨、姜片、蔥段，一點(diǎn)料酒，燒開轉(zhuǎn)小火慢燉，漂出多余的血沫，大概燉煮40分鐘后，加入蓮藕，我喜歡添加玉米、芋頭、胡蘿卜一起燉煮，這些食材按照成熟程度依次放入砂鍋中，加食鹽調(diào)味，再...

排骨蓮藕湯 　　食療功效:清熱消痰、補(bǔ)血養(yǎng)顏、滋陰潤燥、健脾養(yǎng)胃 　　營養(yǎng)價(jià)值:膳食纖維、黏性蛋白、多種維生素和微量元素、磷酸鈣、骨膠原、骨粘蛋白 　　適宜人群:一般人皆可食用，尤其是貧血和失眠...

首先準(zhǔn)備好一些新鮮的蓮藕，切成小塊之后備用，然后再準(zhǔn)備好一些排骨備用，起鍋燒油，放入蔥姜蒜炒香，然后再放入排骨，再倒入適量的清水，加入蓮藕燉煮即可

食材：蓮藕 200克、排骨 300克、玉米 1個(gè)、胡蘿卜 適量、大蔥 1段、食鹽 適量、胡椒粉 少許、小蔥 適量、雞精 1小勺、料酒 1勺、生姜 1塊 將所有準(zhǔn)備的食材清洗干凈，然后把玉米切大塊、蓮藕...