三高的人吃什么好,降三高可以吃水果
3個(gè)回答
您好??梢远喑韵憬叮?yàn)橄憬陡缓涬x子。還可以進(jìn)食山楂,有促進(jìn)消化、降低血脂的作用,但香蕉不宜多吃,一天最多一個(gè)即可~
三高的人吃飲食要清淡,吃粗糧最好,可以吃水果但不要含糖高的水果。
三高晚低鹽低脂低糖。降高可兩歺之間吃些水果不要多吃。
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