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怎樣控制自己的嘴少吃一點？

2022-11-03 05:29

2個回答

要控制自己的嘴少吃一點，一要加強自己的自控能力；二要少買零食；三每天按時按量用餐；四合理安排時間，不要讓自己太空閑，就沒有時間吃東西啦。希望你能控制自己的嘴巴，做一個有節(jié)制的人。

要想控制自己少吃一點，自己一定要有自控力，生活一定要自律，一定要有毅力，只要能堅持，就一定能勝利，飯前比如吃一些水果，或者先喝一些湯類，這樣來增加自己的飽腹感，盡量多吃菜，主食類少吃一點，平時一定要把零食給戒掉，養(yǎng)成很好的生活習慣，早睡早起，平時多加鍛煉身體

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1個回答2022-12-14 15:17

控制不住，就不要控制了吧，順其自然，如果一個人特別愛說話，突然一下改了不說話了，會很憋人的，對你并沒有什么好處。如果實在是想說話了，不妨拿一本書，朗讀一下，給別人或者給孩子什么的聽，這樣會使您達到充...

1個回答2024-02-18 09:53

第87頁。這句話是喬治?奧威爾在其作品《1984》中提出著名的奧爾森預言，即在未來社會中，政府如何監(jiān)控人們的一言一行，以達到思銀殲想控制的目標。故事發(fā)生在1984年的大洋國。大洋國的統(tǒng)治階級是內黨...

1個回答2024-02-14 06:10

　　【成語】：不由自主　　【拼音】： bù yóu zì zhǔ 　　【解釋】：由不得自己，控制不住自己。

1個回答2023-03-24 13:27

要說你是人,

1個回答2024-02-02 01:36

事前控制重要，立足于防止發(fā)生。事后控制就成立補救了，是止損的

2個回答2022-11-12 01:38

這是你個人的一個生活習慣，要想改善這種習慣，首先要控制或者是轉移注意力，不要長時間的去，咬嘴唇慢慢的習慣就能改過來，還得說自己糾正，主要考慮是心理問題，習慣性的遇到不開心的事去，咬嘴唇適當?shù)木徑饩徑鈮?!-- -->...

2個回答2022-12-24 05:20

你也可以給自己制定一個目標和或者是規(guī)劃，讓自己不要吃東西或者給自己制定了一個目標，就是自己每天吃什么樣的東西或者是吃多少，這樣只要是嚴格的執(zhí)行的話，就能夠控制住自己想吃東西啦。

2個回答2022-12-08 06:17

家里盡量少放吃的，尤其是一些零食現(xiàn)成的吃的。這樣做到也不見心為凈，每次想吃的時候在家里找不到吃的，就能暫時控制吃東西的欲望。

3個回答2023-04-18 18:45

要讓自己的內心靜下來，好好的用大腦思考，這樣才能夠控制住自己，也才能夠控制自己的欲望。

1個回答2023-04-10 12:27

遇事別找借口就行

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