喜歡咬嘴唇，控制不住自己怎么辦？

愛(ài)咬嘴唇是一種習(xí)慣性動(dòng)作，可以從以下幾方面進(jìn)行糾正。1、每當(dāng)咬嘴唇的時(shí)候要及時(shí)進(jìn)行自我心理暗示，制止咬嘴唇的習(xí)慣。2、已經(jīng)形成咬嘴唇的習(xí)慣，如果不咬心里會(huì)感覺(jué)不舒服，這時(shí)候可以做其它事情來(lái)轉(zhuǎn)移注意力就可以忘掉不舒服的感覺(jué)，慢慢就會(huì)改掉愛(ài)咬嘴唇的習(xí)慣。3、咬嘴唇已經(jīng)成為習(xí)慣性無(wú)意識(shí)動(dòng)作，當(dāng)咬嘴唇的時(shí)候可以讓家人幫助提醒一下

這是你個(gè)人的一個(gè)生活習(xí)慣，要想改善這種習(xí)慣，首先要控制或者是轉(zhuǎn)移注意力，不要長(zhǎng)時(shí)間的去，咬嘴唇慢慢的習(xí)慣就能改過(guò)來(lái)，還得說(shuō)自己糾正，主要考慮是心理問(wèn)題，習(xí)慣性的遇到不開(kāi)心的事去，咬嘴唇適當(dāng)?shù)木徑饩徑鈮毫?，減少這種行為，慢慢的也就改正了。這個(gè)是習(xí)慣性咬嘴唇，建議去當(dāng)?shù)氐男睦砜瓶匆幌?，不需要服藥的咬嘴唇屬于一個(gè)習(xí)慣動(dòng)作,這個(gè)需要自己糾正,發(fā)現(xiàn)就停止,有意識(shí)的改變。