免疫力與營(yíng)養(yǎng)間有什么關(guān)系呢？提高免疫力補(bǔ)充什么營(yíng)養(yǎng)好？

蛋白質(zhì)，維生素．

兩者是特別友好的關(guān)系，因?yàn)橐粋€(gè)人的免疫力，基本上是由于這個(gè)人吸收的營(yíng)養(yǎng)量來決定的。

如果你是正常飲食的健康人，那么正常的飲食也是可以保證營(yíng)養(yǎng)的攝入，的了呢。

馬上就入冬了，怕冷的人應(yīng)該多吃一些營(yíng)養(yǎng)的食物，而且多吃一些新鮮的蔬菜水果，肉蛋奶，這樣補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)就能夠提高免疫力，就會(huì)讓你健康不再怕冷。

對(duì)，不過不進(jìn)行運(yùn)動(dòng)和熬夜是免疫力下降快的主要原因

一個(gè)人每天攝入的食物只要營(yíng)養(yǎng)均衡，那么他的免疫力就會(huì)有所提高 。

孩子抵抗力低下，而需要治療的主要是那些頻繁而持續(xù)患感冒和經(jīng)常咳嗽的孩子。孩子“免疫力低”的情況很多，不能籠統(tǒng)的談如何提高免疫力，更不要隨便使用各種所謂提高免疫力的藥物。根據(jù)我們的臨床經(jīng)驗(yàn)總結(jié)，所謂“免...

當(dāng)然不是了，營(yíng)養(yǎng)學(xué)研究的是營(yíng)養(yǎng)素和人體的關(guān)系，和膳食．而免疫學(xué)是研究人體的免疫能力的學(xué)科，但兩者又有一定的聯(lián)系，膳食與營(yíng)養(yǎng)都涉及到免疫能力的問題，而免疫能力又與膳食有著密切的關(guān)系

清楚自己的身體狀況，屬于虛不受補(bǔ)還是本來就很健康，再補(bǔ)就過頭了，不過想補(bǔ)的話也還是可以的，選擇溫和一些的就行。要么就規(guī)范自身，保持自律，注意食物中營(yíng)養(yǎng)的補(bǔ)充攝入，基本也不會(huì)有什么問題。

幫助孩子改善免疫力，可以從以下方面進(jìn)行： 保證膳食營(yíng)養(yǎng)均衡：為孩子提供營(yíng)養(yǎng)均衡的日常飲食，多攝入含有優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的天然食物。尤其主要補(bǔ)充富含B族維生素和維生素C的食物。對(duì)于2周歲以內(nèi)...