為什么我會因為一點點(真就一點點)小事就整個人心情不好甚至影響到學(xué)習(xí)社交呢？

你的情緒控制能力很差，甚至是不懂得怎樣來調(diào)節(jié)，其實情緒的好壞也是需要調(diào)節(jié)，對于一般人來說，這個調(diào)節(jié)器是掌握在別人手里，懂得自我情緒調(diào)節(jié)的人，調(diào)解器是掌握在自己的手里。你之所以會因為一些小事影響到自己的心情，是因為你過多地重視自己，你不太允許自己犯錯。

還是容易計較的原因。
如果心量大，有寬容，是不會在意小事的。
宰相肚里能撐船，可見心胸有多大，遇到小事笑笑就過去了，能包容就包容，不要太敏感，大事明白，小事糊涂是可以的。為人寬厚大氣不計較，朋友會很多的。

因為你過于計較小事情，把自己的目光過于放在繁瑣的小事情上面，然后影響了

自己。即使你知道這樣是不對的，但就是無法改變，這可能跟自身習(xí)慣有關(guān)。