睡覺老睡不好怎么辦,早晨睡得很輕,一般五六點(diǎn)鐘就醒了,但又睡不著,整個(gè)上午都沒精神.

誰讓你們?nèi)叶紤T著她？因?yàn)橛袃鹤樱?dāng)然有恃無恐。

腦供血不足的情況可以引起。 一般的情況做腦部ct、血常規(guī)、血壓檢查。

一般來說，午睡時(shí)間30分鐘左右最合適，最長(zhǎng)不宜超過1小時(shí)。午睡半個(gè)小時(shí)的時(shí)候，還未進(jìn)入深層階段睡眠，不但有利于解除疲勞，還避免了越睡越乏的狀態(tài)。 午睡時(shí)間，對(duì)于有些人要嚴(yán)格掌控時(shí)間，例如65歲以...

看她白天精神狀態(tài)可好，可活躍，不蔫的話問題不大，晚上睡不著給她做穴位按摩，尤其是耳部穴位按摩

夢(mèng)想追求夢(mèng)想夢(mèng)想打拼睡懶覺再需要鬧鐘叫醒自

在幼兒園感覺到好多小朋友,兩個(gè)阿姨照顧,在家媽媽是他自己的,撒嬌,耍賴很正常,我姑娘也是老膩著我,我的想法是在能膩著的時(shí)候就應(yīng)著她吧,昨天我還背她了,現(xiàn)在我姑娘是二年級(jí)了,在家衣服還是我給脫,飯還有時(shí)...

喝牛奶呀，還有紅棗！

我天天就睡午覺，如果這一天午覺睡得好的話，那個(gè)心情都特別的好，如果哪一天不睡午覺的話，那肯定是不爽的喲。午覺睡好了，下午的一天就是工作力量最大，心情也很好。上班公主也很認(rèn)真，這樣心情就美美的啦。

你好，根據(jù)《黃帝內(nèi)經(jīng)》，人只有每天按照十二時(shí)辰養(yǎng)生的要求，規(guī)律生活，在適合的時(shí)間做該做的事，保養(yǎng)好我們的先天真元（中醫(yī)叫正氣），才能不生病或少生病。 午時(shí)：心經(jīng)當(dāng)令 所謂午時(shí)，就是指中午11時(shí)至下午1...

應(yīng)該沒什么問題哦。說明你的睡眠質(zhì)量還不錯(cuò)啊。總比失眠的人好嘛。