女兒六歲睡眠很少總是睡不著也不午睡是不是有病

一般習(xí)慣了就好了。剛開始不要強迫寶寶。我們家一直每天中午在幼兒園讓老師陪著玩了近一個多月才肯和小朋友一起睡了的。只能多和老師溝通盡量照顧等孩子慢慢適應(yīng)的。.

睡眠時間包括午睡時間 ，我認為，這個應(yīng)該的睡眠時間，既包括晚上的睡眠時間，也包括午睡的睡眠時間，但沒包括打盹的時間。因此，我建議你，當前你需要考慮的是幫助自己嘗試做好自我心理調(diào)節(jié)，對自己的睡眠時...

午睡時間算一天的睡眠時間。 一天睡覺的時間包括午休的時間。午休睡覺的時間只是相對比較短，一般也就半小時到一小時。 如果晚上沒有休息好，那么午休的時候睡上半個小時左右，下午的精神狀態(tài)會很好，工作...

你好，睡眠充足是健康發(fā)育的先決條件。一些寶寶非常貪玩，不愛睡覺，加上大人愛熬夜，對寶寶關(guān)心不夠，沒有培養(yǎng)寶寶早睡早起的習(xí)慣。久而久之，寶寶疲乏過度，所以就愛生病。

我給你個參考，是我女兒的睡眠時間。我女兒十五個多月點。 晚上8點半睡覺，早上7點半起床，這樣整晚睡了11個小時，中午睡2-3個小時，有時白天或者下午有再睡半小時，這樣大概在14.5個小時左右。

您好，這個是一種病，要及時入院治療，不能大意。早治療早健康。平時多注意鍛煉，加強營養(yǎng)

每天總睡眠時間有6-7小時就足夠，而且盡量保證每晚的11點到第二天凌晨3點的睡眠時間，這是生長激素分泌的旺盛時段、是長個、身體修復(fù)、排毒的最好時機;午睡在30-40分鐘為宜。保重!用功!

電驢里的音樂專輯: 床頭音樂

讓身體開始完全放松……吸入并感覺氣息從腳底流向頭頂，就像溫暖而緩慢運動的水波。讓緊張隨著每一次呼吸流出體外。將注意力集中到左手手指上。吸氣并感到它貫穿手指，接著又上到左臂；呼出氣體，放松手臂……讓...

首先要有個安靜的環(huán)境，然后光線暗一點，但是不能是黑漆漆的，不然孩子會恐懼，然后給孩子放有聲讀物的故事，或者輕拍他，一般小孩要午睡的時候都會鬧困，就是有事沒事找點事情哭哭，哭淚了就睡覺了