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我經(jīng)常失眠，能不能喝酒

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我經(jīng)常失眠，能不能喝酒

2022-10-20 14:15

1個回答
2022-10-20 17:16
如果你感覺有效，短期內倒是也行，但就跟你說的似的，不能常喝，喝多了也容易有依賴的，到時候弄得晚上不喝點就沒法睡了。

我覺得，還是要根據(jù)你的自身情況，去找個中醫(yī)給你調理一下，因為這個失眠去找西醫(yī)看是看不出來的，各項檢查指標均正常，就是晚上睡不著。

如果你近期不愿意去找中醫(yī)，你可以嘗試一下極端的辦法。你不是晚上睡不著，必須得到凌晨5點才能入睡嗎，那你到5點的時候就別睡了，喝茶，喝咖啡，一直靠到第二天晚上九點十點那會兒再睡，我想，每個睡不著，然后第二天早起來，咬著牙一天別睡，看看再到第二天九點十點那會兒能睡著了不，如果還不行，再想別的辦法

祝你開心！！
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