脖子肩膀疼痛是去做按摩好還是去醫(yī)院看看

頸肩痛，多是勞累或者受涼等原因所引起的， 平時可以做下運動，外用苗父冫。養(yǎng)。冫生的中冂藥，這樣會改冫，山的，運動的時候注意動作應(yīng)輕柔，呼吸自然，每個動作可重復(fù)3至5次。 1、先做緩冫慢的深呼吸，頭向左...

你好，你這種屬于頸椎引起的，建議注意休息，避免熬夜和長時間低頭，可以用活血化瘀和止痛的藥物治療。

肩周炎不論年齡

這 個狀況好象是有點落忱，自己先輕輕的扭轉(zhuǎn)頸脖，如果向右轉(zhuǎn)，右手與肩平左推，向左，左手右推，盡量推至極限。如果有家人和同事可請他人用毛巾熱敷后按摩疼痛處，每天兩到三次，如果有紅花油等可以擦拭，晚上再睡...

脖子，肩膀，后背疼大多數(shù)是長期低頭工作和久坐造成的。對于你現(xiàn)在的情況，您要適當參加體育鍛煉，多做抬頭運動。

有個泰國哈綠膏，能有效緩解肌肉酸痛、跌打損傷、風(fēng)濕骨痛、紅腫發(fā)炎、蚊叮蟲咬、皮膚腫癢。特別適合辦公室人員久坐、長時間使用電腦引起的腰痛、肩膀酸痛、上火落枕等等都有非常不錯的效果

我以前也有過類似的情況，是在運動前熱身不夠加上運動量過大就出現(xiàn)這樣的情況了。是筋拉傷，可能要休息的時間長一些，在受傷后24小時或長點時間千萬別用按摩，針灸，電療，熱療等理聊。因為肌肉酸痛說白了就是毛細...

肩膀這一塊一般都是催你比較多一點

正確的推拿是沒有半點疼痛感的。尋找到疼痛原點，確定疼痛氣路方向感，通過呼吸吐納。絕對沒有半點疼感。反之有明顯疼痛感的推拿，都是錯誤的手法。不但推不好，時間長了還會導(dǎo)致病情加重。

肩膀肌肉酸痛主要是由于局部過度勞累、受涼及慢性勞損導(dǎo)致的肌筋膜炎和肌肉勞損，引起局部肌肉慢性無菌性炎癥，從而產(chǎn)生局部疼痛。當然，局部的外傷、受涼、劇烈運動等，也可以產(chǎn)生肩部肌肉疼痛。對于這種情況的治療...