正常初中生1000米應該跑幾分鐘

12歲以下孩子不建議使用跑步機，跑步機是被動式的運動孩子太小不建議使用

這位樓主你好！如果要在兩分三十秒跑完1000米，首先你要有強健滴體魄，跑的時候還要呼吸均勻

從一圓掘個大學生的角度講，是不能的，1分鐘渣腔閉如裂跑333米，這是50米短跑的速度，1000米長跑是不可能這么快的

因為孩子的個體差異性比較大，而且這個也與孩子身高體重有關系，與平時是否進行體育鍛煉也有關，一般來說50--100米之間 這個是不能夠判斷孩子運動協(xié)調能力的，可以多陪孩子鍛煉，比如每天陪孩子跑步，...

每天早上晨跑20分鐘，第一天跑200米，第二天跑300米，第三天跑400米······等到增加到1000米時，還要往上加到1500米的時候，你自然而然就適應了，你連1500米你都跑下來了，1000米算...

1、初一：“初一年級”的學生，跑1000米的標準成績是5分20秒。 2、初二：“初二年級”的學生，跑1000米的標準成績是5分05秒。 3、初三：“初三年級”的學生，跑1000米的標準成績是4分...

初中體育考男子1000米及格：4分49秒。 滿分（分值為10分）：3分37秒。 初中體育考女子（滿分）：800米，3′25″。 初中生1000米跑步，標準成績是：4分55秒及格；4分30秒良好...

呼吸的調節(jié)，肺活量。。沒關系的，多練練就好了，一開始我一圈都跑不下來，后來中考體育也滿分了

小學生一分鐘能跑300米左右。當然，男生與女生有一定的差異。

1、訓練自己的耐力。 跑1000米考驗的是一個人的耐力，而50米的不同之處就是考驗一個人的爆發(fā)力。平時訓練不足的人如果跑一千米是很難堅持下來的，訓練水平低的人跑步會出現(xiàn)兩腿發(fā)軟、全身乏力，呼吸困...