性格弱，社交恐懼，敏感，感覺(jué)自己什么都做不好怎么辦?

大學(xué)生產(chǎn)生社交恐懼的原因有很多，有的是因?yàn)榧彝ピ颍械氖且驗(yàn)樽宰鹦膹?qiáng)，怕做錯(cuò)事被別人看不起等等，社交恐懼是可以克服的，需要采取合理的相應(yīng)措施。 首先自信，樹(shù)立起自信心，只有自信了，才能接納自己，去挑...

社交恐懼的本質(zhì)是由于自我價(jià)值感低，也就是自卑心理，導(dǎo)致自己過(guò)于在意別人的評(píng)價(jià)看法，他人的負(fù)面評(píng)價(jià)會(huì)引發(fā)自己的羞恥感，羞恥感會(huì)轉(zhuǎn)化為恐懼，進(jìn)而逃避人群，逃避社交場(chǎng)合！ 解決社交恐懼的根本是解決自卑，...

對(duì)社交焦慮癥的治療方法主要有以下幾種 　　1、催眠療法：精神分析師將你催眠挖掘你心靈或記憶深處的東西看你是否經(jīng)歷過(guò)某種窘迫的事件試圖尋找到你發(fā)病的根源這種療法時(shí)間長(zhǎng)花費(fèi)也比較大 　　2、強(qiáng)迫療法：醫(yī)生...

她是喜歡你，她是擔(dān)心被你嫌棄。

孩子首先要排除自閉癥的可能，可到醫(yī)院兒?？菩睦碜稍?xún)門(mén)診看看。

社恐這種事情，我的理解： 你可能是性格比較內(nèi)向。 一、性格內(nèi)向的人，不主動(dòng)結(jié)交朋友。 性格內(nèi)向的人，自己的朋友基本是因?yàn)闄C(jī)緣巧合下和你成為一個(gè)寢室一個(gè)班級(jí)一個(gè)小區(qū)的小伙伴的人，...

社交恐懼有五年，還是要去看心理醫(yī)生的，至于是否用藥遵醫(yī)囑。你也可以試試下面的辦法。 自我調(diào)節(jié)方法: 1、積極的自我暗示:每天晚上睡覺(jué)前和早上起床后，對(duì)自己說(shuō)20遍“我接納自己，我相信自己!”通過(guò)...

建議你去看心理醫(yī)生，要自信，不要顧慮太多，不要想的復(fù)雜，有自己的路讓別人去再說(shuō)吧，不要在意別人的眼光和閑話(huà)，沒(méi)事多看口才書(shū)，大聲朗讀，按時(shí)睡覺(jué)，多喝水，多吃水果，一切都會(huì)好起來(lái)的！

在社交恐懼癥自助調(diào)節(jié)書(shū)藉上，有一本書(shū)很適合你，對(duì)社恐群體會(huì)幫助受益很大很大。社交恐懼癥，心理障礙的自助調(diào)節(jié)護(hù)心書(shū)《走出焦慮風(fēng)暴》寧波出版社，韓非著(淘寶當(dāng)當(dāng)上就有)，書(shū)中有許多實(shí)用社恐，心理障礙的自...