求一部很老的香港武打電影的名字，（情節(jié)之一：一個會“鐵布衫”、“金剛罩”的高手被捏碎“鳥蛋”）

金鐘罩和鐵布衫，是武俠小說里的二門功夫，是防御類的

金鐘罩與鐵布衫本質(zhì)上屬于同一種功夫，唯一不同在于鐵布衫是一種純粹外壯的硬功，而金鐘罩是在鐵布衫的基礎(chǔ)上增加了內(nèi)壯內(nèi)養(yǎng)的練法。練習(xí)金鐘罩首先需要練習(xí)鐵布衫。

天天練抗擊打能力

電影名鷹爪鐵布衫

都是內(nèi)家功.

好像不同門派，兩者間的區(qū)別也有不同。有一種說法是，金鐘罩練陽剛之氣，功成后身硬如鐵。鐵布衫則練陰柔之氣，練成后體軟如棉。

金鐘罩攻守堅備

其乎塌實就是抗擊打的功夫沒有小說中描寫的那么蘆纖神奇，就是一種硬氣功。 如果要練的話可以練武當(dāng)寒歲嘩圓暑鐵布衣。

鐵布衫金鐘罩需要內(nèi)練一口氣外練筋骨皮，要吃很多苦才能練成。

是真的啊。但是靠硬功是沒法成為頂尖高手的。人的攻擊力遠大于防御力嘛