為什么我一看書，抑郁，焦慮，強迫的癥狀就出來了，抑郁比其他兩個癥狀要重一些。

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我不喜歡看書是小時候的事情了，那時候喜歡玩，不能靜下來看看書，現在我很喜歡看書，就像是一種娛樂方式。
我想你不看書是因為你根本就沒體會到書的價值，有些書籍的內容不是你看了就馬上有用的，而是將來在某個特別的時候對你產生潛移默化的作用或幫助。你暫時看不到它的作用，潛意識里就覺得看書沒有，所以你不可能真正地去靜下來看書。我建議你現在可以選一些對自己效果很明顯的書籍看看，就像我本人，每次去圖書館都可以呆在那很久，我是女孩子，比較注意健康和美容，所以對這類書很喜歡，久而久之就喜歡看各種書籍了。你也可以試試，堅持多看看書，等你有從書本上尋求幫助的意識后，你就真正喜歡看書了。
我還得提醒的是，看書不能堅持下去和你自己的脾氣有關系，就像你看一本很厚的書籍時，看到一半你就不想看了，因為你覺得太慢太沒有成就感了，一想到還有這么多沒看就煩了，最后就放棄了，所以這時候你要安靜下來，看書本來就是個緩慢的過程，不要急于求成。
最后，祝你愛上看書，書上真的對我們幫助很大。

我覺得你應該找找 別的原因 比如身體狀況 而且你這樣看書不是因為興趣 所以不容易專注 而且你應該是感覺不學習 每天又很沒安全感 因為怕被社會給甩下來 你可以每天試著打坐 這樣讓自己能夠更加專注 平常也多動動