首頁(yè)>有聲問(wèn)答>

白芝麻和黑芝麻在營(yíng)養(yǎng)價(jià)值上有何不同？

>

白芝麻和黑芝麻在營(yíng)養(yǎng)價(jià)值上有何不同？

2022-09-22 11:10

1個(gè)回答
2022-09-22 11:36
芝麻的確是營(yíng)養(yǎng)價(jià)值極高的滋補(bǔ)品，其中含有大量頭發(fā)營(yíng)養(yǎng)必須的鐵、鋅、鈣等元素。另外，芝麻富含的維生素E和卵磷脂對(duì)于潤(rùn)澤肌膚、抵抗衰老也具有重要作用。

黑芝麻和白芝麻效果不同

同是滋補(bǔ)品，黑芝麻的微量元素含量更高，滋補(bǔ)肝腎、烏發(fā)養(yǎng)發(fā)的效果更好，而白芝麻潤(rùn)腸通便、滋陰潤(rùn)膚的效果更好。要注意的問(wèn)題是，芝麻必須新鮮，如果已有不新鮮的氣味，則會(huì)失去滋補(bǔ)效果。
相關(guān)問(wèn)答
芝麻有什么營(yíng)養(yǎng)價(jià)值
3個(gè)回答2022-12-24 18:51
芝麻含有多種營(yíng)養(yǎng)成分，尤其含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪及微量元素。芝麻中的鈣含量極高，每100克芝麻含鈣780毫克。此外，芝麻還含有維生素A、D、E等營(yíng)養(yǎng)素。 芝麻的食療作用很廣泛。首先，它具有養(yǎng)血、...
全文
黑芝麻的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值有哪些？
2個(gè)回答2022-10-25 16:00
黑芝麻的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值有以下幾種: 第一種，預(yù)防發(fā)胖，因?yàn)楹谥ヂ榭梢杂行У母纳破つw粗糙的現(xiàn)象，而黑芝麻中含有蛋黃素，膽堿等可以預(yù)防人發(fā)胖的物質(zhì)，可以達(dá)到預(yù)防發(fā)胖的功效。 第二種，降低膽固醇，因?yàn)楹谥ヂ橹泻?!-- -->...
全文
黑芝麻有什么營(yíng)養(yǎng)價(jià)值？
1個(gè)回答2023-02-01 04:43
芝麻中含有大量的不飽和脂肪酸，其中主要為油酸、亞油酸、棕櫚酸、花生酸等的甘油脂；又含有豐富的含甾醇、芝麻素、芝麻酚、維生素E、B族維生素、葉酸、煙酸、蔗糖、卵磷脂、蛋白質(zhì)和多量的鈣以及其他微量元素。 ...
全文
芝麻花生的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值
1個(gè)回答2023-03-20 17:57
富含豐富的維生素類(lèi)，和多重微量元素，補(bǔ)腎，潤(rùn)腸，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高。
芝麻的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值及功效有哪些
1個(gè)回答2023-02-01 04:43
芝麻中最珍貴的營(yíng)養(yǎng)成分是芝麻準(zhǔn)木質(zhì)素(sesamelignan)，它是一種植物性化學(xué)成分，能抑制膽固醇與脂肪，防止動(dòng)脈硬化，美化肌膚，延緩老化，并具有一定的抗癌效果;芝麻含有豐富的蛋白質(zhì)、不飽和脂肪酸...
全文
芝麻有什么營(yíng)養(yǎng)?
1個(gè)回答2023-03-11 02:03
芝麻含有多種營(yíng)養(yǎng)成分，尤其含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪及微量元素。芝麻中的鈣含量極高，每100克芝麻含鈣780毫克。此外，芝麻還含有維生素A、D、E等營(yíng)養(yǎng)素。 　　芝麻的食療作用很廣泛。首先，它具有養(yǎng)血、補(bǔ)...
全文
白芝麻怎么吃有營(yíng)養(yǎng)
1個(gè)回答2024-03-10 05:45
芝麻味甘、性平，入肝、腎、肺、脾經(jīng)。有補(bǔ)血明目、祛風(fēng)潤(rùn)腸、生津通乳、益肝養(yǎng)發(fā)、強(qiáng)身體，抗衰老之功效。可用于治療身體虛弱、頭暈耳鳴、高血壓、高血脂、咳嗽、身體虛弱、頭發(fā)早白、貧血萎黃、津液不足、大便燥結(jié)...
全文
花生和芝麻哪個(gè)營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高
1個(gè)回答2023-01-06 16:15
花生和芝麻每種食物都有各自的營(yíng)養(yǎng)，不能一概而論去比誰(shuí)的營(yíng)養(yǎng)高，如果一定要比的話(huà)，個(gè)人認(rèn)為花生營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高一點(diǎn)。
黑芝麻和白芝麻，哪個(gè)營(yíng)養(yǎng)比較多呢？
4個(gè)回答2023-11-01 08:47
? ? ? ? 說(shuō)起《芝麻開(kāi)門(mén)》，從兒童時(shí)代過(guò)來(lái)的我們，一定對(duì)這個(gè)節(jié)目十分熟悉，它既豐富了我們的童年生活，同時(shí)又教會(huì)了我們課堂上沒(méi)有學(xué)過(guò)的知識(shí)。但是，今天我們主要不是來(lái)講這個(gè)節(jié)目的，我們今天要說(shuō)的是...
全文
黑芝麻和白芝麻都具有養(yǎng)生價(jià)值，它們有什么區(qū)別嗎？
4個(gè)回答2022-12-23 03:48
首先，黑芝麻和白芝麻在營(yíng)養(yǎng)成分上有區(qū)別。 雖然兩種芝麻都有很高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，但是在白芝麻當(dāng)中碳水化合物和鈉元素的含量相比黑芝麻要高得多。 而黑芝麻當(dāng)中蛋白質(zhì)，脂肪、膳食纖維，維生素A、維生素C以及...
全文
熱門(mén)問(wèn)答
熱門(mén)搜索更多
  • A
  • B
  • C
  • D
  • E
  • F
  • G
  • H
  • I
  • J
  • K
  • L
  • M
  • N
  • O
  • P
  • Q
  • R
  • S
  • T
  • U
  • V
  • W
  • X
  • Y
  • Z