寫毛筆字時(shí)，怎樣使用手腕

氣穩(wěn),手腕按住,

點(diǎn) 橫 或者比較短的筆畫以及轉(zhuǎn)折和彎 手腕指揮手動(dòng)
大橫大豎 撇捺 手臂帶著手腕整體一起動(dòng)

寫毛筆字時(shí)，使用手腕的方法有三種：枕腕、提腕、和懸腕。
學(xué)會了執(zhí)筆的正確方法，要把字寫好，還應(yīng)當(dāng)掌握運(yùn)用腕肘的方法。因?yàn)閷懽謺r(shí)不僅要用指力，還要靠腕力的運(yùn)用?！皥?zhí)筆在指、運(yùn)筆在腕”運(yùn)用手腕的力量運(yùn)筆寫字，活動(dòng)范圍大，控制能力強(qiáng)，才能使寫出來的點(diǎn)畫有力，筆畫圓滿，把字寫好。因此學(xué)會運(yùn)腕對于寫好字是很重要的。
運(yùn)腕的方法主要有三種：枕腕、提腕、和懸腕。
1、枕腕法：寫字時(shí)把右手腕平放在桌上，稍微貼著桌面，或用左手墊在右手腳下。此法書寫起來穩(wěn)實(shí)，寫字不太吃力，適宜寫小字、中字。
2、提腕法：寫字時(shí)右手腕懸提，右手肘部輕輕靠在桌面上，手腕靈活，筆鋒運(yùn)轉(zhuǎn)進(jìn)退自如，此法適宜寫中字、大字。提腕寫字需要注意的是肘部最好不要用力緊緊貼靠桌面，使手腕運(yùn)轉(zhuǎn)僵硬不靈活，以致影響寫字的效果。
3、懸腕法：寫大字時(shí)，手、腕、肘、臂部都要憑空懸起，不要碰到桌面，手腕持平。向前伸開，這是寫大字時(shí)必要的條件，因?yàn)樽执?，運(yùn)筆進(jìn)退幅度也大，不懸腕是沒法放開來寫的。學(xué)會懸腕寫字，對于我們今后書寫大字標(biāo)牌、對聯(lián)、廣告、標(biāo)語很有益處。

初學(xué)寫字，要腕肘懸起。手臂懸空，的確不容易，一開始簡直不敢寫，寫起字來，筆畫難看，時(shí)間稍長，手臂肌肉還會酸痛。這主要是缺乏這方面的練習(xí)，只要堅(jiān)持練下去，有三個(gè)月就會逐漸適應(yīng)，腕力能漸漸加強(qiáng)。習(xí)慣成自然，寫字時(shí)就能夠感到手腕、手臂輕松，下筆有力、運(yùn)筆自如。