白粥有什么功能

食材 主料 紅薯 200g 大米 100g 輔料 油 適量 鹽 適量 步驟 1.紅薯去皮切塊 2.大米洗凈，電飯鍋里放大半鍋水 3.放入紅薯，按下煮粥鍵 4.煮一個(gè)小時(shí)就可以了，喜歡稀一...

冬瓜粥做法和步驟 第一步，準(zhǔn)備食材 這款粥的比例非常重要，需要準(zhǔn)備小半碗大米，150克冬瓜，150克瘦肉，還有兩個(gè)香菇。如果大米過(guò)多了，可能會(huì)導(dǎo)致粥過(guò)于稀薄，口感不好。冬瓜過(guò)多可能會(huì)導(dǎo)致這款粥涼性過(guò)盛...

綠豆煮湯有消暑益氣、清熱解毒等食療功效。 具有良好的清熱解毒功效。由于其具有利尿下氣的功效，因此食物或藥物中毒后喝，還能起到排除體內(nèi)毒素的作用，對(duì)熱腫、熱渴、熱痢、癰疽、痘毒等也有一定的療效。這樣的綠...

八寶粥的第一個(gè)營(yíng)養(yǎng)功效，能夠起到很好的益氣健脾的作用，所以對(duì)于氣虛所造成的體力下降、說(shuō)話懶散無(wú)力、精神萎糜不振、消化不良的人，如果適當(dāng)?shù)某园藢氈啵寄軌蛲ㄟ^(guò)其益氣健脾的作用，而達(dá)到一個(gè)明顯的增進(jìn)體力和...

大米粥養(yǎng)脾益氣，最是養(yǎng)人，伍鋒誰(shuí)吃都很有好處。 大白菜滋陰敗火，又有個(gè)說(shuō)法叫百菜不如白菜，營(yíng)養(yǎng)非常豐富。 這兩樣?xùn)|西很安全，小孩子吃應(yīng)該沒(méi)什么問(wèn)題， 尤其是消化不或讓太衫橘局好又上火的小孩。

煮白粥的方法是：挑選好米，我們這里是有專門煮粥的米賣的，如果沒(méi)有就買東北大米，柔軟、粘性強(qiáng)，先用幾滴生油和少許鹽把米拌一拌，這樣煮出來(lái)的粥會(huì)很香，強(qiáng)性比例是沒(méi)有必要的，我一般比煮飯的水多5、6倍...

桃花御念粥具體的做法可以參考網(wǎng)上的一些啟拆舉教程，需要現(xiàn)做現(xiàn)吃，避免轉(zhuǎn)換太久。花粥最好的功效就是。清悄碧熱瀉火，止痰化咳，祛痰平喘。

白米粥是非常清爽的一道主食。大米中的主要成分是碳水化合物?？梢匝a(bǔ)充人體需要的能量。讓人有飽腹感。

芝麻粥可以補(bǔ)充氣血，可以避免頭暈眼花，也可以促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)改善便秘，經(jīng)常喝芝麻粥也可以讓頭發(fā)變得非常光亮，也會(huì)讓頭發(fā)變得越來(lái)越黑，還可以起到很好的補(bǔ)腎作用，可以起到美容養(yǎng)顏的作用，會(huì)讓皮膚看起來(lái)非常有光...

1、容易消化; 　　2、增強(qiáng)食欲，補(bǔ)充體力; 　　3、防止便秘; 　　4、預(yù)防感冒; 　　5、防止喉嚨干澀; 　　6、調(diào)養(yǎng)腸胃; 　　7、延年益壽; 　　女性更應(yīng)常吃花生“紅衣”女性朋友...