為什么坐著困 躺下睡不著
1個回答
病情分析: 失眠多跟勞累,精神緊張,壓抑等因素有關的,是以經(jīng)常不能獲得正常睡眠為特征的一種病證。 建議睡前不宜興奮、不宜吃東西、可以適當做下放松活動、注意要洗臉洗腳、保持空氣流通、少飲水等。
相關問答
坐著困,躺下睡不著。怎么辦?
按摩耳后安眠穴試試
打坐念佛就困,躺下又睡不著,怎么辦
不如試試聽一些有聲小說吧,既幫助入睡,又能獲得一些知識。幫助放松,而且不傷眼喲~ 我很喜歡聽有聲小說,最近一直在聽果FM里聽小說,目前在聽百家講壇。而且還有兒童有聲讀物~
為什么很困,但一躺下就睡不著了
根據(jù)你所敘述的一躺下就覺得睡不著的情況,我認為,可以初步考慮為過分擔心和關注所致。這可能是由于你對自己的睡眠質(zhì)量問題,內(nèi)心給予了過分的擔心和關注,因為現(xiàn)實原因,讓你一直得不到有效地化解,就使你在自己睡...
全文你坐我不坐,我行你不行,你睡躺得平,我誰站到明。這是什么動物?
馬,馬是站著睡覺的
睡覺時突然坐了起來又躺下
做了惡夢,驚嚇了一場沒什么過去了一切照舊。
猴子躺著睡還是坐著睡
躺著的。而且猴子睡覺時還有一只猴子看著有沒有敵人來襲
男生坐著而女生躺在他懷里睡覺的畫 最好是背影
是么, 不過那應該挺美的。
為什么明明很困,但一躺下就睡不著了?
可以在睡前點上可以舒緩心情的香薰,精神壓力大睡不著可以點可以助眠的香薰蠟燭或者揮發(fā)液,推薦艾洛瑪薰衣草香味的精油,滴幾滴在干花上,薰衣草具有舒緩鎮(zhèn)靜的作用,有助于入眠。
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