如何在家里拍籃球?

在家又不想影響鄰居的話。建議你玩轉(zhuǎn)球。弄個干凈的只在家里玩的球。然后站在沙發(fā)前面玩。即使球轉(zhuǎn)掉了也是掉沙發(fā)上。左右手都要練，很多人運球不好就是球性不熟而且左右手不能連貫，等左右手都能連續(xù)轉(zhuǎn)球了。到球場上練練運球會發(fā)現(xiàn)很有手感。

1、你家的陽臺算是在家里吧？在陽臺練拍球?qū)窍锣従拥脑胍粲绊懖淮螅梢跃毩暎?br/>2、選擇樓下鄰居沒人在家的時候練習，譬如上班時間，如果家里有老人，那么就選擇上班時間+買菜時間？
3、如果你家里有一張結(jié)實的石板桌，而且桌腳平實，可在桌腳墊上布，這樣就不會有太大的噪音，不會影響到樓下的鄰居了。注意是石板面的桌子哦，木板的不行。（我年輕的時候就這么玩過的）

你要練習拍球手感，估計是要悄悄成為運球高手吧？很好，有做組織后衛(wèi)的潛能。建議你從離地面30公分練起，然后逐漸抬高到半彎腰狀態(tài)（這個狀態(tài)人的跑動速度最快）。練的時候注意手心空，手指柔，用腕力；盡量做到球不離手，好像球粘到手上一樣(關鍵是拍球的時候手要隨著球上下運動)。練好右手才練左手。從眼睛看球到眼睛不看球，再到一邊練一邊看書、聊天，最后才練兩手交替拍球。
呵呵，如果能夠做到一邊和別人聊天，一邊雙手交替拍球那就是在家練拍球成功了，如果要再進一步的話，一定要在室外練習了，那就是一邊跑，一邊雙眼四處張望，一邊雙手交替運球。用不了多久，一個籃球高手就要誕生了。

住在樓房的話 還是要講一些公德心的 盡量不要不要去做會影響到他人利益的事情
如果是平房的話 那么BOY 你很幸運 放手去玩吧
如果你是住在樓房 但是又特別相聯(lián)系的話 也不是一點辦法沒有：看過《籃球飛人》的話 就應該記得櫻木花道的那個快速但不優(yōu)雅的運球動作（熱身）
那個是鍛煉手感的巧妙方法 當然了 還有很多其它的方法 具體的要看你的技巧程度以及想象力 創(chuàng)造力了
也許那樣子做完后效果和在外地上的拼殺感覺略有不同
但是作為日常的聯(lián)系 相信這會是一個不錯的可行辦法
而且會比較有趣味

注意：為了安全起見 最好在四面雜物，貴重物品少的地方練習 否則后果自負阿 哈哈