如何做到自主學習?你可以試試這些方法
1個回答
1、適時、適當?shù)剡\動一下,也能激發(fā)學習的動力。
運動具有很神奇的作用,在適當?shù)臅r間,縱使只是一點運動,也能幫助你在接下來的幾個小時內(nèi)思考的更好、有效保持專注、讓思緒變得更敏銳,并且減輕焦慮的,而這些都是維持生產(chǎn)力的要素。
比如:①運動10到40分鐘,具有改善大腦執(zhí)行功能的立即和持續(xù)性訊息效果;②運動特別有助于提升和“自制”相關的執(zhí)行功能;③保持適量運動,有助提升專注力,使注意力變得更加銳利;④21到30分鐘的有氧運動,便足以有效地在運動后減輕焦慮感。
2、學會做學習的主人,體會學習的快樂。
在學習的過程中,可以多與老師、同學,或者朋友交流討論,培養(yǎng)自學興趣 。知識要互補,思想要共振,學習討論也是很重要的,因為它既可以活躍學習氣氛、集中注意力,又可以交流信息,調(diào)整思維,獲得更大收獲。
另外很重要的一點就是,學習之后要懂得運用,解決問題。如果知識僅僅是知識,沒有給我們帶來任何好處,那我們肯定不愿意去學習,所以懂得運用知識很重要。比如因為對某個問題的困惑、工作生活中遇到的難題,而選擇讀書,通過讀書,一旦解決了這些難題和困惑,讓自己的工作、生活變得更好,這就是讀書給你帶來的最好的收獲,這也將促使你對讀書產(chǎn)生莫大的興趣。潛移默化,你就會越來越享受讀書帶給你的樂趣。
以上就是小編關于如何自主學習的相關內(nèi)容分享,希望對大學學習有所參考,想要了解更多學習相關內(nèi)容,歡迎關注本平臺!
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