多巴胺為什么這么重要？

《底層邏輯》中提到了黃金三問，也就是What、Why、How。其中最重要的是Why，因?yàn)槿绻覀冎恢繵hat，但不知道Why，我們就沒有動力去做。

比如，《費(fèi)曼讀書法》告訴我們，人有了動機(jī)，就能夠達(dá)到目標(biāo)?！@是What，但是這個(gè)知識背后的知識是什么呢？看完《貪婪的多巴胺》，就可以知道Why。因?yàn)槲覀兇竽X中的多巴胺，讓我們會最大化的利用未來而去努力獲得成功的快感。

多巴胺是大腦二十萬個(gè)腦細(xì)胞中產(chǎn)生的一個(gè)預(yù)期分子，當(dāng)人類有了生存需求和繁衍需求，有了獎賞預(yù)期后，大腦就會分泌多巴胺，促使我們達(dá)到一種興奮狀態(tài)，形成欲望回路和控制回路，他們分別控制我們的感性沖動和理性的沖動，這樣我們就會去追求能夠讓我們驚喜的事情。

比如當(dāng)一個(gè)男人看到了自己喜歡的女孩，就會產(chǎn)生繁衍的需求，大腦分泌的多巴胺讓他有了追求的行為，并且沉浸于這種興奮感——這就是我們的動力。

知道這些，我們才能知道在生活中找到并調(diào)動多巴胺，才能去利用How，才會知道方法和步驟。例如用在學(xué)習(xí)上，我如果把學(xué)吉他的動機(jī)，放在追求一個(gè)心儀的女孩上，一定比尋找音樂的愉悅感上更有效果，后者的多巴胺可能根本就不會分泌。所以，我們要不斷給自己找一個(gè)能產(chǎn)生多巴胺的目標(biāo)，而不是內(nèi)啡肽的愉悅感。

此外，當(dāng)我們目標(biāo)達(dá)成后，我們的“當(dāng)下分子”神經(jīng)遞質(zhì)就會接手多巴胺，包括讓人體驗(yàn)當(dāng)下快感的血清素，能帶給我們愉悅的內(nèi)啡肽，以及能讓我們維持長期情感的催產(chǎn)素和血管升壓素，讓我們進(jìn)入第二階段。這時(shí)候，短暫的愉悅感過后，就恢復(fù)了平淡甚至走向冷漠。這就是愛情會降溫，以及七年之癢的原因。

為什么男孩要窮養(yǎng)，女孩要富養(yǎng)。因?yàn)楦F養(yǎng)的男孩，會有很多愿望沒有達(dá)成，長大后會有更多的欲望，產(chǎn)生更多的多巴胺來驅(qū)動他的行為去實(shí)現(xiàn)未完成的夙愿。

好多富人他們其實(shí)在乎的是追求財(cái)富或者追求成功的這個(gè)過程，這個(gè)過程能讓他們產(chǎn)生很多多巴胺，這就是一個(gè)非常興奮的一個(gè)事情，甚至可以從某種程度上來說就是一種幸福。

而女孩則相反，要富養(yǎng)，讓他們面對未來時(shí)，愉悅感受要經(jīng)常接管多巴胺，更多分泌催產(chǎn)素，從一而終，去理性面對人生，這樣有利于家庭穩(wěn)定。

但是真的真正得到以后，那么這種幸福感會慢慢的降低，會有一種叫多啡肽、血清素這些當(dāng)下因子的分泌來扼制多巴胺，所以多巴胺帶來的快感這時(shí)候慢慢的減少的。因?yàn)楫?dāng)下因子的快感遠(yuǎn)遠(yuǎn)不如多巴胺，所以很多人就在一直在追求預(yù)期獎賞，追求生存和繁衍的刺激。

最后發(fā)現(xiàn)，其實(shí)追求這些東西最大意義在于追求的過程，而不是追求的結(jié)果。這就從另一個(gè)角度告訴我們，雖然我們知道這個(gè)世界大部分東西都是身外之物，但是我們還是要讓內(nèi)心快樂，讓內(nèi)心去享受這種追求的這種快感，這可能就是人生的意義。

人生中真的讓我們能非?？鞓返氖虑槠鋵?shí)不多，但是這個(gè)追求的過程越長，那么這個(gè)快樂的因子也就越豐富。