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關(guān)燈睡覺是個(gè)壞習(xí)慣嗎?

2024-05-14 13:39

姨姨說這樣不好。。她開燈睡覺，還說什么大部分人都這樣。。。是關(guān)燈啊！不是開燈！我個(gè)人認(rèn)為開燈睡覺不是個(gè)好習(xí)慣，還有害健康。

1個(gè)回答

2024-05-14 18:23

關(guān)燈睡覺的科學(xué)根據(jù)是什么呢？這是從對睡眠時(shí)腦內(nèi)關(guān)于睡眠激素的變化來確定的。人在閉眼睡眠時(shí)，腦內(nèi)松果體分泌的褪黑激素最多，而在開燈睡眠的時(shí)候，腦內(nèi)松果體分泌的激素最少。這就是說，關(guān)燈睡覺最符合科學(xué)。我們都知道腦白金能安眠，就是因?yàn)槠浜型屎诩に氐木壒省?/div>

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自己睡覺不聽歌睡不著覺？是不是個(gè)壞習(xí)慣

1個(gè)回答2024-02-04 17:26

可能是對聽歌才能睡覺，產(chǎn)生了一定的依賴性，你可以試著不聽歌，然后看一下自己能睡著嗎？每個(gè)人的方式不一樣，可這也不一定就是壞習(xí)慣。

愛德在睡覺時(shí)有一個(gè)壞習(xí)慣

1個(gè)回答2024-03-15 15:20

在完全導(dǎo)讀手冊(1)里面第11和15頁就有提到呢~~ 愛德睡覺時(shí)常常會(huì)露出肚臍~~ 溫莉都有笑說他睡覺時(shí)竟然完全沒有防備呢~~ 呵呵~~

怎么戒掉寶寶睡覺吃手的壞習(xí)慣呢？寶寶睡覺的時(shí)候很喜歡吃手啊

1個(gè)回答2024-01-24 21:55

多陪陪寶寶。爸爸媽媽要多摟抱、多陪伴寶寶，仔細(xì)分辨寶寶的各種要求，滿足他的各種需要，有條件的媽媽可以為寶寶做撫觸按摩，睡前給寶寶講輕松愉快的故事，讀朗朗上口的兒歌，讓寶寶愉快地入睡，時(shí)時(shí)感到安全、幸福...

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睡前有閱讀習(xí)慣，選什么燈？

1個(gè)回答2024-02-12 18:02

愛德華醫(yī)生護(hù)眼燈的可以滿足要求，時(shí)間長也不覺得眼睛疼。還比較靈活。

寶寶養(yǎng)成不抱不睡的壞習(xí)慣怎么辦？

1個(gè)回答2024-01-25 13:16

1、給寶寶營造一個(gè)適宜睡覺的環(huán)境，如：把燈關(guān)上，播放一些輕柔舒緩的音樂（如催眠曲）。 2、睡前不要讓寶寶太興奮。 3、協(xié)助寶寶入睡，如用手有節(jié)奏地拍寶寶的小PP，媽媽也可哼唱搖籃曲，對于大一點(diǎn)的寶...

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如何改掉睡覺的壞習(xí)慣

1個(gè)回答2024-03-17 11:24

用蕎麥枕，在中間壓個(gè)凹型，把頭固定躺好，對頸椎有支撐作用，我試過以后頸椎好多了。是一個(gè)正骨大夫教我的。

家長不能慣著孩子哪些壞習(xí)慣？該怎樣糾正這些壞習(xí)慣？

1個(gè)回答2024-03-02 16:04

在評判別人家的孩子好不好，是否懂事時(shí)，可以說人們總能說得頭頭是道，往往還都是有理有據(jù)的，說的那叫一個(gè)“客觀準(zhǔn)確”。但是到自家孩子時(shí)，不自主又會(huì)放寬標(biāo)準(zhǔn)，沒辦法，父母看自家孩子總是越看越好，有時(shí)候缺點(diǎn)...

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孩子打人壞習(xí)慣如何糾正孩子動(dòng)手打人的壞習(xí)慣

1個(gè)回答2024-02-12 17:47

小孩子動(dòng)手打人是怎么回事？小孩子好動(dòng)手打人，這是兒童在自我意識和社會(huì)意識逐漸發(fā)展過程中，出現(xiàn)的經(jīng)常性的有意的向別人的攻擊行為，并成為一種固定的反應(yīng)模式。像這么小的孩子打人，還不是什么“異常行為“或...

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什么是好習(xí)慣,什么是壞習(xí)慣?

2個(gè)回答2022-12-04 15:17

好習(xí)慣是不影響他人，不影響自己健康的，，反之壞習(xí)慣

什么是好習(xí)慣，什么是壞習(xí)慣

4個(gè)回答2023-05-18 03:35

讓自己心情好，對長遠(yuǎn)看，是對自己的成長有積極作用的，是好習(xí)慣。個(gè)人觀點(diǎn)。

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