如果女友打呼嚕該怎么辦？

辦法有兩種！一是主動幫她去調(diào)理，睡覺時盡可能不要使用枕頭，保持呼吸道通暢，減少或避免癥狀的再次發(fā)生。必要時陪她去看醫(yī)生。

二是被動接受。愛一個人，就是說你接受她。接受她的一切。慢慢就習慣了。

我在這里給大家分享一下“聽不見打鼾聲，反而還睡不著覺”的真實故事！

我的一個高中時同學，在我坐診的那天來找我給她把把脈。因她最近總是失眠來找我治療。在問診時她說出了一個發(fā)生在她身上，真實而奇怪的現(xiàn)象。

她說她的先生原來一睡覺就打鼾，剛開始吵得她也睡不著覺，很煩心，怎么弄都無濟于事。

后來聽著聽著習慣了。一晃二十多年過去了。都挺自然的。

前不久，先生因病做了手術(shù)，把煙酒也戒掉了。多年的打鼾聲也從此消失了！但是我聽不到他的打鼾聲卻又睡不著了，從此我的失眠又發(fā)作了。真是怪怪的。這不又來找你給我治治……哈哈哈！”說著說著，忍不住笑了起來……

聽不見打鼾聲，反而還睡不著。這是我從醫(yī)二十八年以來遇到的首例。

小女孩睡眠有呼吸聲，稱為打鼾！

我十七歲下鄉(xiāng)，女知青都說我打鼾。她們都不打鼾。我也有點自卑，可考大學時我就發(fā)現(xiàn)，原來我最聰明。學了生理學才知，打鼾是呼吸過程中，自主呼吸功能良好的表現(xiàn)，只是有點缺鈣導致呼吸粘膜緊張度下降，粘膜隨呼吸振動產(chǎn)生共鳴，所以我們能聽到打鼾！

所以，打鼾，只要不是特別嚴重，實際是 健康 的標志！

但新生兒打鼾，是缺鈣的標志！

打呼嚕是睡覺姿勢不對，如果女友打呼嚕，即然你知道了，那就是把你吵醒了。你可以輕輕推她調(diào)整睡姿。每次都這樣做可以起到逐漸減少。

還有平時你可以聊下她打呼嚕的原因，是不是枕頭高了或者低了，在一點她打呼嚕時睡的正迷迷糊糊，你本來是想幫她調(diào)整睡姿好些，確把她推醒了，少不了問你原因，你那不要埋怨要勸她睡姿不對，這樣睡覺會睡不好。

感謝您的邀請！

以上回答只是個人平心而論。

如果你覺得不好，不喜歡，可以幫她看醫(yī)生，找出原因去解決。睡姿問題？喉嚨問題？肥胖問題？

不覺得這會是什么大問題，基本好多男人都打呼嚕，老婆們不也沒當回事，頂多埋汰幾句，都沒放心上。

我媽因為胖，呼?？身懥?，偏偏老爸不打呼，從來沒嫌棄過，只是會經(jīng)常念叨這樣危險。

愛她就接受她調(diào)皮的小呼嚕。

看看打呼嚕是什么原因，如果是枕頭高低不適，或者是睡資不對引起的，這樣改善一下就好了。如果不是這些引起的，那就去醫(yī)院看一下。對癥治療。

還能怎么辦？如果愛她，那就適應它，如果適應不了，那就帶她去醫(yī)院看看，打呼嚕是一種呼吸障礙癥。

實在不行就換人！

慢慢去習慣。哈哈哈。

愛一個人既愛她的優(yōu)點也包容她的缺點。已婚了慢慢你就適應了，到某天你沒聽到她呼嚕聲你還睡不著你才感到她的存在是多么重要。

這是不可控制的東西，能怎么辦，分開睡吧