睡覺要睡多久

2024-03-03 12:14

今年上初三。作業(yè)很多,不知道每天至少要睡多久
1個回答
你這個年齡每天要保證8個小時的睡眠時間的,如果夜間不滿足這個睡眠時間,可以加入午休的,不宜睡眠太晚的,。
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金魚睡覺嗎?怎么睡?睡多久?
1個回答2024-02-20 03:59
金魚睡覺時間十分短,可能幾分鐘就已經(jīng)睡了一覺,金魚晚上會多在假山、水草、陰暗處一動不動。此時金魚一動不動,只有鰓在一張一合,金魚正處于睡眠狀態(tài)。金魚睡覺沒有規(guī)律,一般在進食后,但大多數(shù)根據(jù)金魚的心...
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五歲小孩子午睡最好睡多久
1個回答2024-01-27 21:37
專家認為,對于大多數(shù)學齡前兒童來說,下午睡上一兩個小時不會影響他們晚上的睡眠。而且多數(shù)情況下,事實恰恰相反,白天不睡覺的小寶寶往往會因為過度興奮而導致晚上難以入睡。   睡眠時間表:只是給你一個參...
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兔子睡覺嗎睡多久
1個回答2024-02-28 20:49
兔子一次就睡幾分鐘 兔子睡覺的時間很短,一般只是打個盹,睡幾分鐘的時間,不會一睡就是幾個小時。兔子是半睜著眼睛睡覺的,周圍只要有跡芹核響動就會立刻驚醒。想要首饑兔子睡得安穩(wěn)要保持姿掘周...
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我睡眠總是不大好,請問多久睡著是正常?
1個回答2024-02-24 20:15
從上床就寢到開始入睡之間的時間,我們稱之為入睡潛伏期,成年人一般為20~23分鐘。從你描述的情況來看,你的入睡時間較長可能與你現(xiàn)在壓力過大有關(guān),建議放松心情,多運動,規(guī)律生活。如果睡眠仍得不到改善,請...
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我們會睡去的很久很久,誰說的
1個回答2024-03-02 01:03
心若沒有棲息的地方,到哪兒,都是流浪……
新生兒每天睡多久
1個回答2024-03-15 02:32
首先,恭喜你有了小寶寶!給你這個資料,你參考一下! 新生兒每天18至20小時 3周每天17至19小時 6周每天16至18小時 4個月9至12小時,外加兩小覺(每次2至3小時) 6個月1...
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新生兒每天要睡多久啊
1個回答2024-03-16 18:10
你好,睡眠是每個人正常生活中不可缺少的一部分,良好的睡眠能調(diào)整體況,消除疲勞,有利于機體的新陳代謝,促進生長發(fā)育。但是在每一年齡階段,對睡眠的時間要求是不一樣的。 新生兒每天的睡眠時間約為20個小時;...
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孩子多久不用天天睡覺?
1個回答2024-03-12 22:49
病情分析:你好,這么小的寶寶幾乎每天睡眠時間在18到20個小時。寶寶目前的情況不正常的,很可能是缺鈣的表現(xiàn),或者環(huán)境吵鬧也會影響寶寶睡覺不好的。 意見建議:如果長時間這樣建議最好到寶寶到醫(yī)院進行微量...
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午睡一般睡多久?
4個回答2022-07-24 03:09
一般來說,午睡時間30分鐘左右最合適,最長不宜超過1小時。午睡半個小時的時候,還未進入深層階段睡眠,不但有利于解除疲勞,還避免了越睡越乏的狀態(tài)。 午睡時間,對于有些人要嚴格掌控時間,例如65歲以...
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寶寶在幼兒園睡太久晚上不睡覺怎么辦
1個回答2024-01-23 19:47
問問寶寶白天做了什么游戲,干了些什么,吃的什么飯等問題,看看寶寶是不是白天受了驚嚇。再問問寶寶有沒有不喜歡去幼兒園的想法,從多方面分析一下。臨睡前給寶寶喝牛奶,講故事陪她睡!