睡眠恐懼感

睡前可以嘗試一些使自己放松的活動，例如運動，看一些電視節(jié)目，作自己喜歡的事等等。 還有一種方法是使自己在疲憊狀態(tài)下入睡，我以前不敢一個人睡覺時用過，但是不推薦，上面方法無效時可以用這種方法先適...

您好，建議到正規(guī)的?？漆t(yī)院詳細(xì)的診斷一下，采用中醫(yī)的方法來治療一下，中藥湯劑結(jié)合針灸和心理疏導(dǎo)三步來結(jié)合治療，中藥有（祛痰開竅、醒腦安神、疏肝解郁），針灸有（疏經(jīng)通絡(luò)、醒腦安神、平衡陰陽）的效果再結(jié)合...

恐懼癥的自我治療，最好采用中藥配合心理治療可以達(dá)到很好的治療效果，中藥可以起到調(diào)理情緒,醒腦開竅、疏肝滌痰、調(diào)理氣血,調(diào)整機(jī)體的臟腑功能及平衡陰陽的作用。中藥副作用小、標(biāo)本兼治。同時配合心理治療從根本...

會的睡眠只是暫時無敵

　　1.留在寶貝的房間，陪伴寶貝直到他入睡。 　　2.避免讓寶貝獨自一人待在某個地方，這樣會使他缺乏安全感。 　　3.讓寶貝遠(yuǎn)離令他恐懼的場所。如果寶貝始終待在令他恐懼的場所，可能使他的恐懼一再...

記得在我開始在工廠上班的時候，因為壓力大，（活重，又不得不作，不作不沒飯吃），每天晚上睡覺的時候都會每隔2小時一醒，而且很準(zhǔn)時，22點到0點，再到2點，一直到上班的上晨6點。這跟失眠差不多，而且明天頭...

你好 在民間被稱為鬼壓床 醫(yī)學(xué)界為睡眠癱瘓 意識非常清醒 身體動不了 也說不了話 伴有可怕的夢境 拼命掙扎才能解脫 睡覺時不要纏被子 手不要壓胸口區(qū) 睡前不要看恐怕畫面 不要喝太多水 人一生中都會...

父母的做法： 認(rèn)真傾聽孩子的心聲。 幫助孩子面對恐懼。 和孩子一起分享自己的經(jīng)驗。 培養(yǎng)孩子的自尊。 關(guān)心孩子成長。

你好屬于恐懼癥的表現(xiàn)建議采用中藥配合心理治療可以達(dá)到很好的治療效果中藥可以起到調(diào)理情緒醒腦開竅、疏肝滌痰、調(diào)理氣血調(diào)整機(jī)體的臟腑功能及平衡陰陽的作用中藥副作用小、標(biāo)本兼治 同時配合心理治療從根本上治療...

你好屬于恐懼癥的表現(xiàn)建議采用中藥配合心理治療可以達(dá)到很好的治療效果中藥可以起到調(diào)理情緒醒腦開竅、疏肝滌痰、調(diào)理氣血調(diào)整機(jī)體的臟腑功能及平衡陰陽的作用中藥副作用小、標(biāo)本兼治 同時配合心理治療從根本上治療...