腦動(dòng)脈硬化不能吃什么

1,低膽固醇飲食,少食動(dòng)物脂肪 一般說(shuō)來(lái), 血漿膽固醇有兩個(gè)來(lái)源.來(lái)源于食物者（每日攝取量為300毫克)為外原性,在肝臟和小腸合成的為內(nèi)原性.一般認(rèn)為,每日膽固醇攝取量不宜超過(guò)300毫克.否則, 過(guò)多的脂質(zhì)物質(zhì)沉積在血管壁上.導(dǎo)致腦動(dòng)脈硬化. 2,戒除一切不良嗜好 特別是應(yīng)戒煙. 因煙草中煙堿可引起動(dòng)脈痙攣引起動(dòng)脈缺血,引起腦梗塞,心肌梗塞的發(fā)生. 3,飲食宜清淡 不食過(guò)咸和甜食,經(jīng)常吃甜食, 人體血液中甘油三脂增高. 4,保持正常體重 每日攝入量不可過(guò)多, 食療的同時(shí)還應(yīng)該堅(jiān)持適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉.