學(xué)生上課打瞌睡怎么辦

學(xué)生上課打瞌睡現(xiàn)象極為普遍，這一現(xiàn)象直接影響了學(xué)生上課效率。發(fā)現(xiàn)導(dǎo)致該現(xiàn)象發(fā)生的主要原因是“頭天晚上睡眠不夠”、“教師講課吸引力不夠”、“對(duì)課程內(nèi)容不感興趣”，以及“教室環(huán)境不好，空氣不流通”等。那么家長(zhǎng)針對(duì)孩子上課打瞌睡這一現(xiàn)象，該采取什么措施呢？

上課疲勞，犯困，打瞌睡主要是腦力勞動(dòng)消耗大，過度勞累或者睡眠質(zhì)量低下，或營(yíng)養(yǎng)不良引起的。首先保證每天至少7-8小時(shí)睡眠。其次，注意勞逸結(jié)合，不要持久性學(xué)習(xí)。最后，加強(qiáng)補(bǔ)充個(gè)人營(yíng)養(yǎng)。

去醫(yī)院檢查微量元素。

合理安排孩子的作息時(shí)間

要不斷激發(fā)孩子的好奇心和求知欲。周末節(jié)假日帶他們參觀博物館、科技館，或是繪畫、美術(shù)展覽等。

從孩子的衣食住行、父母教育方式、老師與同學(xué)對(duì)孩子的影響、家庭風(fēng)氣、環(huán)境對(duì)孩子的影響和持續(xù)監(jiān)督執(zhí)行等全方位調(diào)整，來平衡孩子體內(nèi)的陰陽五行、提升孩子睡眠質(zhì)量，提升孩子學(xué)習(xí)時(shí)專注力等。這種方法是讓孩子從本身去改變，從本質(zhì)上解決問題是最管用的。