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小孩4歲,晚上總是睡覺特別晚

2024-02-10 16:03

我家里的小孩，4歲半，白天很好，都沒問題，可是到了晚上睡覺的時候總搞不定他，一般情況下是在12點左右睡，要是他高興的時候能玩到晚上3點左右，家里人都陪不了他了，，問問大家這正常嗎，怎么改善??！

1個回答

2024-02-10 17:47

孩子的生物鐘的形成跟大人是有著直接的關(guān)系的。晚上注意不要讓孩子太興奮，帶孩子早點上床，放一點舒緩的音樂，給他講講故事，讓他在一個安靜的環(huán)境中慢慢的入睡?？赡芤婚_始有點難，只要堅持，就一定能把孩子的生物鐘給改過來，不要怕難，怕煩，不要孩子一哭一鬧你就妥協(xié)，否則永遠(yuǎn)改不過來。

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