小腿內側拉傷

我認為你應該是肌肉拉傷，造成你這種情況的原因有:

1、肌肉拉傷較為嚴重，導致腱鞘炎或筋膜炎。

2、肌肉拉傷嚴重，造成少量肌肉纖維壞死。

其中第二種情況表現為肌肉僵硬無力，疲勞后局部酸疼、痙攣;有時會有類似脈搏跳動的現象出現;

如果你屬于這種情況我建議你試一下以下方法:

1、堅持用熱毛巾熱敷，做一下儀器的理療。(這是常規(guī)的恢復方法)

2、運動保健按摩。此種方法對肌肉拉傷的恢復非常有效。(最好結合熱敷、理療進行)

3、避免劇烈運動，適當做一下靜力性拉伸練習。

最重要的還是要休息調整。

祝你早日恢復。