如何擺脫自暴自棄的心理

自暴自棄實際上只是一種行為表現(xiàn)，它的產(chǎn)生有多種因素，比如生活缺少目標、遭遇挫折打擊、自卑等等；同時很可能是因為沒有正確的自我意識。要知道，“在這個世界上，你是獨一無二的一個，生下來你是什么，這是上帝給你的禮物，你將成為什么，這是你給上帝的禮物。上帝給你的禮物我們無法選擇，但你給上帝的禮物，將由你個人去創(chuàng)造，主動權(quán)在你自己，就是：認識自我，悅納自我，激勵自我，控制自我，完善自我，超越自我 ”。