氣虛體質(zhì)日常調(diào)理

陽(yáng)虛者，肢寒畏冷；氣虛者，動(dòng)則氣喘；陰虛者，五心煩熱；濕痰者，肢困如裹；氣郁者，胸肋脹痛。 陽(yáng)虛調(diào)理當(dāng)以溫陽(yáng)補(bǔ)腎為主；氣虛當(dāng)以健脾補(bǔ)氣為主；陰虛當(dāng)以滋陰壯水為主；痰濕當(dāng)以清利濕痰為主；氣郁當(dāng)以疏肝理氣...

一切痰飲血瘀屬于氣虛無(wú)法推動(dòng)生化，所謂氣為血之帥，血為氣之母，所以將陽(yáng)氣調(diào)足了陰虛自然好了。但是治療以活血化瘀，治氣為主。

氣虛是中醫(yī)的一個(gè)術(shù)語(yǔ)，主要是以氣息低微、臟腑功能低下為主要特征的一種體質(zhì)狀態(tài)。氣虛調(diào)理主要有四個(gè)方面:第一，鍛煉，通過(guò)業(yè)余時(shí)間，堅(jiān)持打太極拳和慢跑，可以強(qiáng)身健體，糾正氣虛。第二，情緒調(diào)節(jié)是必需的。具體...

平時(shí)多活動(dòng)。藥物使用如下： 五味子20粒早上生嚼。 蛇床子煎服。 鯽魚(yú)、鰣魚(yú)烤食。 補(bǔ)中益氣丸。

先判斷是不是真的氣虛，如果真的是氣虛，就要虛者補(bǔ)之，需要補(bǔ)氣，再看是何種氣虛，肺氣虛，脾氣虛，腎氣虛，等等，到底是哪一種虛呢？肺氣虛就補(bǔ)肺，脾氣虛就補(bǔ)脾，等，如此辨證施治。這里只能說(shuō)個(gè)大概，若要具體治...

調(diào)養(yǎng)方式：飲食以健脾利濕為主，要清淡，多食蔥、蒜、海藻、海帶、冬瓜、蘿卜、金橘、芥末等食物，少食肥肉及甜、黏、油膩食物。 戒酒，且最忌暴飲暴食和進(jìn)食速度過(guò)快。應(yīng)常吃味淡性溫平的食品，多吃些蔬菜、水果，...

黃帝內(nèi)經(jīng)好像有

根據(jù)你的描述，先來(lái)理清下，痘痘 因該是濕熱引起的，脾胃不好，體內(nèi)有濕，肝郁所民易生氣，盜汗有可能是肺虛，睡眼不好，晚心慌應(yīng)是心腎不交引起的，有東西堵著應(yīng)該是是脾胃虛造成的。建議你吃陳夏君子丸，另外用山...

你怎么知道是陰虛火旺？