氣虛質(zhì)（兼有陽虛質(zhì)痰濕質(zhì)血瘀質(zhì)，傾向陰虛質(zhì)，氣郁質(zhì)）怎么調(diào)理？

根據(jù)你的描述，先來理清下，痘痘 因該是濕熱引起的，脾胃不好，體內(nèi)有濕，肝郁所民易生氣，盜汗有可能是肺虛，睡眼不好，晚心慌應(yīng)是心腎不交引起的，有東西堵著應(yīng)該是是脾胃虛造成的。建議你吃陳夏君子丸，另外用山...

陽虛者，肢寒畏冷；氣虛者，動則氣喘；陰虛者，五心煩熱；濕痰者，肢困如裹；氣郁者，胸肋脹痛。 陽虛調(diào)理當(dāng)以溫陽補腎為主；氣虛當(dāng)以健脾補氣為主；陰虛當(dāng)以滋陰壯水為主；痰濕當(dāng)以清利濕痰為主；氣郁當(dāng)以疏肝理氣...

生活環(huán)境上，如果條件容許，選擇北方干燥的環(huán)境。飲食上多選清淡，遠(yuǎn)離肥厚膩的食物。注意日常的鍛煉，選擇下午或傍晚進(jìn)行。再配合中醫(yī)的治療(對于你這樣的體質(zhì)沒有對癥的方，只能辯證加減藥味，到專門的中醫(yī)院吧)...

調(diào)養(yǎng)方式：飲食以健脾利濕為主，要清淡，多食蔥、蒜、海藻、海帶、冬瓜、蘿卜、金橘、芥末等食物，少食肥肉及甜、黏、油膩食物。 戒酒，且最忌暴飲暴食和進(jìn)食速度過快。應(yīng)常吃味淡性溫平的食品，多吃些蔬菜、水果，...

根據(jù)你所述，主要是脾濕不運、濕郁化熱，建議一、用藥加味逍遙丸或越菊保和丸（7-10天后改為附子理中丸），并同服香砂養(yǎng)胃丸。二、紅豆薏米綠豆粥：干紅豆薏米綠豆各30克，用豆?jié){機常規(guī)打成熟漿后分兩三次溫服...

羊肉、牛肉、扁豆、紅豆、薏米。

中醫(yī)把一般人的體質(zhì)分為九類，不同體質(zhì)的人有不同的特點和飲食宜忌。其中氣虛質(zhì)、陽虛質(zhì)、痰濕質(zhì)這三種體質(zhì)的人是不適合大量喝水的，否則就會出現(xiàn)胃脹、食欲不振、腹瀉等脾虛水濕內(nèi)停的癥狀，嚴(yán)重的還會出現(xiàn)頭暈、嘔...

痰濕體質(zhì)是較常見的體質(zhì)類型，多見于肥胖人或素瘦今肥的人，常表現(xiàn)有體形肥胖，腹部肥滿松軟，面部皮膚油脂較多，多汗且粘，胸悶，痰多，面色淡黃而暗，眼胞微浮，容易困倦，平素舌體胖大，舌苔白膩或甜，身重不爽，...

你具體是那種癥狀??？

腎陽虛痰濕體質(zhì)的人宜養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣， 忌食肥甘厚味生冷之物，戒煙酒， 平時可以多吃點生姜，多進(jìn)蔬菜、水果等富含纖維、維生素的食物，保持大便順暢正常。 避免涉水淋雨，久居濕地，注意保暖， 防止外感寒...