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求治療社交恐懼癥方面的書籍

2022-06-27 08:16

這方面的書好像很少，誰能推薦基本治療“社交恐懼癥”的書籍？3Q沒有別的書了嗎？

3個回答

2022-06-27 13:11

《擁抱你的內(nèi)在小孩》、《恰如其分的自尊》、《交際心理學(xué)》、《醫(yī)治受傷的自信》、《內(nèi)向者的溝通圣經(jīng)》、《拆掉心里的墻》、《脆弱的力量》、《自卑與超越》、《與內(nèi)心的小孩對話》、《害羞與社交焦慮癥》、《我們內(nèi)心的沖突》、《天才在左，瘋子在右》、《拖延心理學(xué)》你可以看看她學(xué)網(wǎng)里有這方面書籍的推薦。

2022-06-27 09:04

這個真的不推薦你看書.因為社交恐懼,必須通過社交來糾正.

從自身的個性品質(zhì)、能力因素等方面多考慮一下，選擇與自己交往的人。

2022-06-27 08:50

戰(zhàn)勝自己-順其自然的森田療法

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什么是社交恐懼癥？社交恐懼癥能治好嗎？怎么治療？

4個回答2023-02-05 16:48

社交恐懼癥就是在對外與人溝通交流時會產(chǎn)生恐懼和恐慌。在人多的地方時或與陌生人交流時會不知所措，無法控制情緒，想要逃避。能治療。先到人群較少的地方逗留，并找人嘗試與他溝通交流，包容他，漸漸的到人多的地方...

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社交恐懼癥怎么治療？

3個回答2022-10-28 17:01

患了社交恐懼癥的治療方法是：1.可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下選擇一些藥物來進行治療，比如說抗焦慮或者是抗抑郁的藥物，一定要在醫(yī)生的囑咐下，按照療程或者是合適的劑量來嚴(yán)格服用。2.可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下選擇心理的治療...

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社交恐懼癥怎么治療?

2個回答2022-05-09 22:08

社交恐懼癥是屬于心理范疇的疾病，你不看醫(yī)生怎么行呢？？？？只有找心理醫(yī)師的幫助你才可以知道自己產(chǎn)生社交恐懼癥的原因，怎么來克服這個社交恐懼癥！！因為社交在我們的日常生活中是很重要的，也是我們必然的活動...

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社交恐懼癥如何治療?

1個回答2022-09-14 22:48

社交恐懼癥通過心理疏導(dǎo)可以消除,比如運用系統(tǒng)脫敏法脫敏.根據(jù)你恐懼的事物按照從底到高的等級逐級進行脫敏，比如我們最害怕的是與陌生人交往，然后是同事，同學(xué)，最后面是家人。那么，陌生人就是我們要脫敏的最高...

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社交恐懼癥應(yīng)該怎么治療？

2個回答2023-02-13 11:50

我們應(yīng)該經(jīng)常去人群多地方，多參加一些聚會和活動，客服自己的恐懼心理，多和朋友出去走走，不要自己在家，這樣會更加的對人群恐懼。

社交恐懼癥的治療方法

2個回答2022-11-09 14:07

要找到根源加以處理。社交恐懼分很多種的，不同的情況需要不同的方法來進行。你可以把具體情況寫出來，這樣更有利于你的問題解決。

社交恐懼癥最好的自我治療方法？

1個回答2023-11-28 15:25

　　首先要弄清楚自己的發(fā)病原因。2000年在上海召開了有關(guān)社交恐懼癥的研討會，主講人美國著名精神病學(xué)教授戴維?西漢先生說，心理、生理兩方面的因素會共同導(dǎo)致社交恐懼癥，它的發(fā)病是因為人體內(nèi)一種叫“5-羥...

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社交恐懼癥有什么好的治療方法？

2個回答2022-10-22 17:26

要通過癥狀先去看到背后的那個人，在ta身上發(fā)生經(jīng)歷了什么事，“透過現(xiàn)象看本質(zhì)”，梳理分析找到潛在的心理原因，才有可能得到有效的調(diào)整。即使同是社交恐懼癥的診斷，病因、嚴(yán)重程度不同、人不同，因人而異。

如何有效的治療社交恐懼癥？

1個回答2022-12-08 16:48

多結(jié)交朋友,多談天說地.膽怯是因為他不了解別人.他和父母說話應(yīng)該不這樣,那是應(yīng)為他了解他們.(軍訓(xùn)很管用)

有什么關(guān)于社交恐懼癥的書籍

1個回答2024-01-24 01:10

《擁抱你的內(nèi)在小孩》、《恰如其分的自尊》、《交際心理學(xué)》、《醫(yī)治受傷的自信》、《內(nèi)向者的溝通圣經(jīng)》、《拆掉心里的墻》、《脆弱的力量》、《自卑與超越》、《與內(nèi)心的小孩對話》、《害羞與社交焦慮癥》、《...

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