摘錄樊登老師閱讀《堅(jiān)毅》

1. 太多的孩子被宣稱為“贏家”，他們已經(jīng)習(xí)慣性地感到自己很特別，而且別人也說(shuō)他們多么有才華，這樣一來(lái)，要讓他們?cè)谀承┍尘爸谐姓J(rèn)和褒揚(yáng)真正的卓越人士，就變得很難了。

2. 當(dāng)你總是敞開(kāi)胸懷，廣泛涉獵諸多事情，實(shí)際上對(duì)它們付出了太多精力，于是再?zèng)]有更多的精力集中在任何一件事情上。

3. 我們并不因某方面取得成功而幸福，而我們成功恰恰是因?yàn)槲覀儽緛?lái)就幸福。

提升自己的毅力，有以下4種方式：

列舉當(dāng)天做完的三件最困難的事情。

這種練習(xí)之所以有效，是因?yàn)槟切┦虑闃?shù)立了我們的信心，讓我們獲得了掌控感。當(dāng)我們真正對(duì)自己產(chǎn)生了這種自信和掌控感時(shí)，我們更容易堅(jiān)持我們所珍視的目標(biāo)。

主動(dòng)結(jié)交具有堅(jiān)毅品質(zhì)的人們。

堅(jiān)毅是一種具有感染力的行為，結(jié)交那些具有堅(jiān)毅品質(zhì)的人，我們也更容易變得有恒心。

假裝自己是某個(gè)英雄人物。

試著假裝自己是某個(gè)堅(jiān)毅的人，不論正在做什么，都要像持之以恒的人那樣堅(jiān)持下去。提醒自己，要假裝的那個(gè)對(duì)象，正是你想變成的那個(gè)人。

多聽(tīng)多看克服困難的故事。

看到一些權(quán)威人物在艱難時(shí)刻不屈不撓的例子，可以給人們帶來(lái)戰(zhàn)勝困難的信心。