上海一女生團(tuán)建掰手腕上臂當(dāng)場被扭斷，掰手腕有哪些危害？

我覺得掰手腕最重要的是手臂上的力量，勁兒用不好就會(huì)造成手臂骨折。

因?yàn)?strong>我們的手臂其實(shí)不能承受太多橫向的力量，所以掰手腕這個(gè)運(yùn)動(dòng)最好是專業(yè)的運(yùn)動(dòng)員來做，正常人還是去鍛煉身體就可以了，不要去跟大家逞強(qiáng)來比較掰手腕，它是會(huì)有一定的風(fēng)險(xiǎn)的。

這件事是怎么回事呢？

近期上海的一名女子在團(tuán)建中掰手腕受傷，被認(rèn)定為右臂上端粉碎性骨折，被掰傷手腕的女士表示自己其實(shí)經(jīng)常鍛煉，對自己的骨頭突然被掰斷感到很意外，從掰彎的視頻中，我們可以看出女子在掰彎過程中一下咔嚓的聲響，手臂就被折斷，送往醫(yī)院后，醫(yī)生也說手臂像鐘擺一樣會(huì)晃來晃去，骨頭下面已經(jīng)扭得開花了，女孩子看起來并不是很瘦弱，個(gè)子也不矮，她也經(jīng)常鍛煉，在比賽過程中可能是女子還沒準(zhǔn)備好，對方一上來一用勁兒就把他的胳膊給壓了下來，壓下來之后連著身體就一起倒過去了。

不是所有運(yùn)動(dòng)都適合我們。

其實(shí)在我們?nèi)粘ｅ憻捴校?strong>不是所有的運(yùn)動(dòng)都適合你，其實(shí)選擇正確的運(yùn)動(dòng)是非常重要的，要結(jié)合自己身體的具體情況，找到適合你鍛煉的運(yùn)動(dòng)，每個(gè)人的體質(zhì)不同，擅長的運(yùn)動(dòng)也是大不一樣，如果身體上有某個(gè)關(guān)節(jié)器官比較脆弱，但是我們做的運(yùn)動(dòng)會(huì)大幅度的使用脆弱的器官，那就會(huì)造成本身就不太良好的身體狀況更加惡劣，所以我們的運(yùn)動(dòng)一定要選擇適合自己的。

這件事給我們的啟發(fā)。

運(yùn)動(dòng)也是有一定風(fēng)險(xiǎn)的，在做任何運(yùn)動(dòng)之前都要進(jìn)行熱身鍛煉，而且要根據(jù)自己的身體狀況選擇適合自己的運(yùn)動(dòng)，而不是為了一時(shí)的比賽逞強(qiáng)，反而傷害到我們的身體，鍛煉的意義在于加強(qiáng)我們的身體素質(zhì)，而不是傷害到我們自身。